晚上睡觉听流水声有助于睡眠吗

Question

比如卧室放的假山，流水，雾化。

Answer 1

能听到流水声入睡的话，可以想到这个环境肯定非常不错的，不仅空气新鲜而且有幽深静谧，有利于我们的身心健康，当然有助于我们休息了

Answer 2

要看个人情况。如果能让你安静下来一般就有用，如果是神经衰弱之类的最好还是借助一些药物治疗和物理治疗一起，有时候节奏感强、有规律的音乐反而助眠。关键是能让自己“专心”睡觉。

Answer 3

钢琴、流水声、放松睡觉、午休睡眠、专治失眠、男女瑜咖、舒压按摩、冥想放空

Answer 4

会尿床的 。。。。