胸部下垂，没有弹性怎么办呀？

Question

因为13~14岁的时候不好意思穿胸罩，导致现在胸部下垂没有弹性。请问有没有什么好的方法能改善这个问题？我现在才18岁，大家帮帮忙吧！！还有手术能改善这个问题吗？

Answer 1

平时可以吃多些黄豆内富含蛋白质，卵磷脂，还有“植物雌激素”。其中黄豆含有的“异黄酮类”还能提高体内雌激素的分泌，这些都能起到丰胸的效果。
丰胸六小技巧：

1.佩戴合适的胸罩；

2.坚持每日按摩胸部：双手由内向外围绕ru房画圈二十次，再反方向做二十次；五指张开，两手轻柔提抓两乳头，十五次以上。
3.使用丰乳霜（牌子就不推荐了）
这些都可以试试。

Answer 2

现在起每天都要戴胸罩啰，另外每天做胸部的上托练习，必要是看医生。