莫干山风景名胜区是中国著名的避暑胜地，位于浙江省德清县境内，距离上海和杭州都不远，非常适合周末或者短期度假。以下是一份为期两天一夜的莫干山避暑行程规划：
第一天：
早晨：
出发：选择自驾或乘坐公共交通前往莫干山。如果自驾，从上海或杭州出发，车程大约需要2-3小时。如果乘坐公共交通，可以先到达德清县城，再转乘公交车或打车上山。
抵达莫干山：入住预定好的酒店或民宿。建议选择靠近风景区的住宿，以便节省交通时间，更好地享受自然风光。
中午：
午餐：在住宿地附近享用当地特色午餐，品尝竹笋、山菜等当地美食。
短暂休息：餐后稍作休息，准备下午的游览活动。
下午：
游览莫干山景区：可以选择步行或乘坐观光车游览。主要景点包括剑池、天池、莫干山顶、梅家坞等。沿途欣赏茶园、竹林和清新空气，感受自然的宁静与美好。
徒步或骑行：若体力允许，可以选择徒步或租借自行车环山游览，体验更加深入的自然接触。
傍晚：
观日落：在山顶或视野开阔处观赏日落，享受大自然的壮丽景色。
晚餐：回到住处附近享用晚餐，可以尝试更多当地菜肴。
晚上：
休闲活动：夜晚可以在民宿附近散步，或者参加一些夜间活动，如篝火晚会、观星等。
第二天：
早晨：
早起观日出：如果天气条件允许，可以早起前往观日出的地点，欣赏晨光中的莫干山。
早餐：返回住处享用早餐，准备退房。
上午：
茶园体验：参观当地的茶园，了解茶叶种植和制作过程，甚至可以体验采茶和制茶。
购买土特产：在当地市集或商店购买一些莫干山的土特产，如绿茶、竹笋干等，作为纪念品或礼物。
中午：
午餐：在当地餐馆享用最后一餐，再次品尝莫干山的美食。
下午：
返回：收拾行李，准备返程。如果是自驾，可以在下午时分离开莫干山，返回上海或杭州；如果是乘坐公共交通，要提前查看返程车辆的时间，确保不错过返程的交通工具。
注意事项：
根据季节和天气情况，提前准备好适合的衣物和防晒用品。
提前预订住宿和交通工具，尤其是在旅游旺季。
保持环保意识，不要在景区乱扔垃圾，尊重当地风俗习惯。
如果参与户外活动，如徒步、骑行等，要注意安全，携带必要的急救用品。
通过以上行程规划，你可以在莫干山度过一个轻松愉快的避暑假期。
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