人觉得累的原因有以下几种:一、体力工作强度过重,身体没有得到充分休息,身体能量消耗过多,导致体内缺乏能量,所以人感觉特别累,此时仍感觉需要休息,有时还会有饥饿感。二、工作学习压力过大、精神过度紧张,时间长了精神过于疲劳,人就会感觉特别劳累和周身疲乏无力。三、疾病因素,大部分疾病都会使人疲乏无力,有一种觉得自己很累的感觉,如感冒、结核、贫血、肝肾疾病、甲减、各种肿瘤、心脏疾病等。当一个人没有体力消耗,也没有精神压力,却无原因的感觉累时,要警惕是否患上了某种疾病,尤其是老年人要警惕心脏疾病和肿瘤,应及时到医院就诊,完善身体健康检查,如发现疾病,应及时治疗。
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