我初二，有个同学这学期确诊重度抑郁症，焦虑症了。前两天还好，这几天他实在是坚持不下去了，想割腕。我作为他朋友有没有啥办法改变他的想法。
哦，对了，我双相情感障碍。
抑郁症，基本上没什么言语是能安慰得了的。其实抑郁症患者，如果还有力气，最希望的就是身边的人能基于理解和支持。也许你什么都不用说，哪怕就是陪着，恋人的话抱一抱，让他哭一哭，给TA一个相对安全的环境，哪怕只有几个小时、几十分钟，TA都能扛过去。下面有几点小小的建议，仅供大家参考：
1.在帮助抑郁症患者之前，了解抑郁症。你能做的最有用的事情之一，就是了解抑郁症。对抑郁症患者来说，这些情绪是真实存在的。如果你不曾患上抑郁症，或其它心理疾病，很难理解他们的感受。阅读有关抑郁症的书或网站，或是和心理咨询师讨论。
2.在和抑郁症患者相处时，允许相处时的沉默，如果他想讲一些他正在经受着的痛苦，你所能做的就是安静的倾听。
3.问一些开放性的问题或者重复他所说的话(诸如“告诉我那种感觉是怎么样的”或者“听起来似乎你正在经受着巨大的悲伤”)，这会对他有帮助的。
4.当抑郁症患者的情况严重，或者超出你所能掌控的范围时，要及时、尽早地带患者去寻求专业的帮助，陪伴他一起进行心理咨询和治疗，寻找合适他的治疗方法和手段。
（如需了解更多，请阅读文章：《关于“抑郁症”，这些你知道吗？》）
你TM都准备自杀了还有心情跑步: (