喝酒脸红不是酒量差。
一喝酒就脸红，是因为酒精代谢为乙醛后，其体内缺少乙醛脱氢酶使乙醛很难被分解，反醛大量堆积导致脸红。
坊间传言喝酒脸红的人分解酒精能力太弱，其实几乎相反，喝酒脸红一个主要原因恰恰是分解“酒精”能力比较强！
但主要问题不在于分解酒精，而是分解酒精后的事情。菠萝这类喝酒脸红的人，不是因为体内酒精太多，而是乙醛太多。
喝酒注意事项：
1、千万不要空腹喝酒
空腹喝酒不仅容易对胃肠粘膜造成损伤，还会使酒精的吸收速度加快。
所以喝酒前，先吃点东西垫垫肚子，比如先吃个半饱再喝酒。这样可以减少对胃肠道的损伤，减少酒精的吸收。
2、适度饮酒，不要酗酒
以酒精量计算，《中国居民膳食指南》建议：成年男性每天酒精量不超 25g，女性不超 15g。
3、酒不要混着喝
喝酒最好只喝一种酒，不要同时喝多种品类，尤其不要在酒中兑碳酸饮料和啤酒。
饮料和啤酒中含有较多的二氧化碳，会促进酒精的吸收，从而加剧酒精对身体的刺激。也是为什么掺着喝醉的更快的原因。
4、喝酒不吃药，吃药不喝酒
这一点，大家一定要重视！安全起见，用药期间都不宜喝酒，尤其是头孢类药物。一定要养成看说明书的好习惯，一般药物的说明书上有会有注意事项的说明，比如用药期间避免饮酒。
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