第一，你要问问自己需要什么类型的朋友，是开朗活泼的还是沉稳内涵的？先通过简单的交谈去大概判断下跟自己性格的适合程度，然后找跟自己兴趣，三观相同的同性或异性朋友。
第二，尝试多参加一些户外或集体活动。通过参加活动来表现自己的长处，发现自己的短处，取别人之长来补自身之短。
第三，试着多看些有趣的东西，让自己变得有意思。比如说相声、小品和书籍。从他们交谈中找到说话的技巧，投其所好，幽默风趣。对方喜欢跳舞就聊舞蹈，伦巴、恰恰、爵士、肚皮、华尔兹等，多看书去了解这方面的知识，肚子里有东西才可以讲出来。
第四，真心朋友一般情况下都是秘密交换秘密才在一起的。对方和自己有任何的不顺心，对方都可以懂对方，劝的话都在点上，做的事情让对方感觉很舒服。偶尔的小矛盾也是两人之间友谊的垫脚石。
第五，没事的时候可以约时间去看电影、唱歌、shopping等等。相处的时间久了，双方的内心也就打开了，这样自然而然的关系就会亲近很多。
第六，包容和爱是交真心朋友必不可少的条件，既然你已经打算跟别人交朋友了，就要做好面对对方缺点和不足的心理准备，包容对方的一切。最后，我祝愿你能交到好多好多的真心朋友。
我就是性格内向的人，我发现性格内向的人多半好替别人着想，总觉得自己做什么都会打扰别人，不敢说，不敢做，人群内不敢出头，怕被人耻笑了去，没存在感。后来我是怎么变外向了呢？豁出去，不要脸，敢于犯错，敢于说出自己的观点，其实你觉得自己观点不好不成熟，别人也未必好到哪去，大家都一样……还有就是多笑，哈哈哈大笑，拍桌子，哈哈哈大笑，没人会觉得你内向。别想太多，也别难为自己，外向也好，内向也罢，人是社交动物，但是没有人一定要和许多人相处。我以前也是个内向的人，所以我很想改变，怎么改变？就靠脸皮厚啊！上课积极发言，活跃气氛，下课就是浪，和其他人打得很火热，几乎所有的人都觉得我是个外向的人，没有人觉得我内向。但是我并不快乐，我骨子里就不是喜欢喧闹的场面，我不喜欢一大群人在怼天怼地怼空气，只喜欢一个人安静地呆着。其实想变得外向很容易，只要脸皮厚就行了，但是你外向时获得的快乐并不会比独处时多，人真的不需要太多朋友，得一知己足矣。
我是内向的人，慢热，不会人际交往。 不喜欢说很多的话，对于不想接触的人，真的不会主动挑起话题去聊天； 对于不熟的人，真的不知道该说啥好，很羡慕别人能侃侃而谈，人多的地方，我真的会坐立不安，不知所措。
坐公交车的时候司机没开车门不敢说，盼着他能看看显示器或有人能同一站下车，出门的时候别人看了你几眼就觉得自己身上什么不对会很慌，明明自己就很难过的但看到别人难过还是想去劝一劝要开心起来面对每一天，人家还把你当做没事找事 。
到现在都不太会跟男性打交道，一说话就脸红紧张结巴。因为不知道该怎么跟人接触。总是不自觉的让人觉得，很不好相处，融不进圈子，久而久之令人生厌。朋友，宅最好不要，我以前也性格内向，不爱社交，然后我试着跑步，溜达图书馆，进英语角，后来发觉其实我不是宅，而是懒，改变自己的生活，比如让自己做饭，那你就要去买菜，约几个朋友出去玩，那你就会注重个人形象，多读书，跟别人交流就有共同话题，我现在也是性格内向，但我至少不宅，跟朋友相聚这能够保证不冷场，至于找男朋友着什么急，为自己充足够的电，以后才能避免断电，我也单身，但我觉得生活充实，缘分这方面，随缘即可