父亲去世了怎么才能走出痛苦？

Question

我今年才14岁，父母在我3岁时就离婚了，我跟着妈妈，从小我就没体会过父爱，连父亲的年龄，生日我都忘的一干二净，我几乎好几年才能去看望父亲一次，母亲也很少提起父亲。偶尔有一次，我听到了母亲和姑姑的通话，我听到父亲去世了，那年我才12岁，当时我哭了一夜，母亲也没有跟我说这是，我也装作不知道继续瞒下去。但是当我的同学询问起我的父亲时，我不知道该怎么回答，老师让我们写关于父亲的作文时，我不知道怎么写，我也想有一个完整的家庭。每次想到父亲时我都会哭一晚上，自己连父亲的最后一面都没有去看。这样真的好累

Answer 1

1.允许自己悲伤：失去亲人是一件非常难过的事情，允许自己哭泣和悲伤是很正常的反应。

2.寻求支持：与朋友、家人、亲密伴侣或专业医生交谈，寻求心理上的支持和帮助。

3.保持健康：维持健康的生活方式，包括规律作息、饮食均衡、有规律的锻炼和降低压力，有助于缓解痛苦。

4.纪念和庆祝生命：纪念和庆祝父亲的生命，例如制作纪念碑或组织慈善活动等。

5.寻求精神支持：寻求宗教或灵性支持，例如参加宗教仪式或冥想等。

最后，痛苦是需要时间来缓解的，也需要我们不断努力去面对和深刻理解它。

Answer 2

刚打了好多好多，结果突然想重新打，唉。还是简单点吧，我家两代人都不太顺利，我亲爷爷在我爸六七岁去世了，后来现在的才入赘进来的，家庭条件不好，现在我也是两岁父母离异，没到一岁奶奶就去世了，从小留守儿童，爷爷不喜欢后妈，喜欢我亲妈，所以我现在还和我妈有联系，关系挺好。家庭矛盾重重，因此性格内向，哭过好多回，六年级开学前一周爷爷去世了，我停课一周，因为我有很大的原因，我一直都很自责。后来夜释怀了，觉得这或许是上天的安排，这样他就不会受苦了，这样比什么都强我觉得。小时候也受过很多委屈，但其实后妈人也还可以，就是有时候真的让我很委屈，非常讨厌她，现在也还好，生活挺正常的，以前的事我也不去计较那么多了。
我不知道你为什么会那么难过，其实我身边同学有很多都是离异的家庭，跟了这个另一个感情都不会太重的，我看你和你父亲也不怎么联系偶尔见面，还会那么在意，想必你父亲人很好，年纪不大去世了确实很可惜，而且你在这个年纪遭受这种打击确实容易崩溃。我也才17岁，开学高二，也没经历过你这种情况也不知道要怎么安慰你，但是真的，一直被困在痛苦里确实不好。你得想办法释怀，而不是我该怎么办，就是不要只看到坏的方面，也要看到好的方面。比如如果你父亲的生活本来就不好，也是活着很痛苦，有时候去世了对他也是一种解脱。我爷爷去世的时候我很快就走出来了，就是这么想的，我家庭矛盾严重，我爷爷伤痕累累，我有段时间也因为心疼他整天以泪洗面，他去世了我反而对他来说是件好事，就慢慢释怀了。我也不知道你到底是个什么情况，反正总有释怀的方法的，但你得想对了。没有父亲确实很让人难受，我也不敢想象现在我父亲突然离世我会怎么样。如果现在家庭不好那就好好读书，以后走的远远的。两年了，你该释怀了，偶尔怀念难过还是正常的，我也会，但如果非常痛苦就不正常了，加油吧(ง •̀_•́)ง本回答被网友采纳