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掉头发是不是身体缺什么呀?
如题所述
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推荐答案 2023-04-19
蛋白质
缺乏蛋白质会导致头发合成缓慢,甚至使头发提前进入休止期。不仅容易脱落,发质还会变差,头发变细、发脆、枯干、颜色变浅。鸡蛋、牛肉、鸡肉、奶制品、豆类及其制品富含优质蛋白质,应该常吃。
铁
缺铁主要会影响胶原蛋白的合成,不仅会造成掉发,还会引发贫血。
研究发现,缺铁是绝经后女性脱发的首要原因。还有部分人的贫血是因为长期素食,植物性食物中的非血红素铁吸收率很低,其中草酸等抗营养物质还会进一步阻碍铁元素吸收。铁含量丰富的食物有红肉、动物血、动物肝脏等。
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小孩
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答:
父母对孩子头发的生长也是十分关心的,发量过少或生长过慢都是父母会担忧的问题。除此之外,还有父母发现孩子会有脱发的状况,这时就需要父母警惕起来了,这篇文章就来解释一下,小孩
脱发是什么
原因引起的微量元素缺乏小孩子
体内缺乏
微量元素,就会导致发质黄脆,头摩擦枕头引起脱发。体内缺乏某些锌、铁等微量元素,也...
经常
掉头发
,
是缺什么?
视频时间 00:17
秃头
警告?爱
掉头发是缺什么??
赶紧来看
答:
头发
一把一把的掉,可能是由于营养不良、精神压力大、
缺乏
微量元素、气血不足、肾气虚等原因引起的。要改善和治疗这种情况,可以采取以下措施:1. 多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。2. 避免过度劳累和紧张,保持充足的睡眠,减少熬夜等不良生活习惯。3. 适...
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