维生素C真的可以美白吗

Question

如题所述

Answer 1

维c一般真的能美白，但是需要长时间坚持，而且效果也可能不太理想。它由抗体和胶原组成，维生素C可以参与脂肪和蛋白质的合成，维持人体的免疫功能，里面所含的羟化与羟色胺，可以保持血管的完整性，促使非血红素铁的吸收等，而且维生素C具有抗氧化，抗自由基，阻止酪氨酸酶的形成。但要注意的是，不能长时间的服用维生素C，它会在体内分解代谢之后，最终的产物是草酸，如果长期服用有可能出现草酸尿，形成泌尿道的结石。
维c是人体内所必需的营养元素，通过口服的方法，有利于补充身体所需要的维生素成分，而且还能够促进身体对钙的吸收，在外用后能够促使受损皮肤组织的修复，还有助于减少黑色素的形成，所以通常具有美白的作用，只是需要长期使用，效果多数也不太明显。
平时要注意饮食，以多样化为主，可以多吃含有丰富维生素的食物。
如果想买维C，以下是我吃过的维C品牌，感觉还不错，你可以参考一下。分别是养生堂天然维生素C片，它是获得FA真实品质认证的天然维生素C，吃起来酸酸甜甜的。诺特兰德针叶樱桃维生素C咀嚼片，它吃起来的口感跟樱桃味跳跳糖一样，但味道偏酸，吃不了酸的姐妹请谨慎购买。还有京瑞草堂的天然vc，除了原料针叶樱桃它还添加了酵母锌。口感酸酸甜甜的，一盒满足全家人需求，我感觉性价比挺高的。