我觉得他们能够长寿，是做对了一些好习惯，那就是科学的饮食，规律作息以及保持乐观心态。
随着时代的发展，越来越多的人注重健康，养生，追求长寿的秘诀。因为我们健康意识提高了，更加知道好身体是革命本钱，只有身体健康，才有更多可能发生，所以才会越来越多人关注这个健康长寿秘诀。当我们看到有百岁老人还能健健康康去游玩，实在是羡慕不已，也会很想知道她平常是如何生活，才能有如此健康身体。
事情是怎么样？
在福建泉州有一位88岁的爷爷牵着自己110岁的母亲去古城游玩，吸引了非常多的游客关注，很多人都非常羡慕这位爷爷，年纪如此大了，还能带上自己母亲去到处游玩，可真是幸福呀！而且母亲全程都是自己走路，也不需要怎么搀扶，不需要坐轮椅，身体健朗到令人羡慕。对此，很多网友还开玩笑，要和她拿长寿健康秘诀。确实，年纪那么大，能够有如此好身体，让人感到震撼，也特别向往。
他们做对了一些好习惯。
他们之所以能够健健康康，其实跟自己生活习惯是有很大的关系。根据爷爷表示，她的母亲平常饮食很清淡，都是喝一些浓稠粥，然后菜品喜欢吃炖肉，吃完饭还喜欢喝茶，以此清清肠胃，晚上睡前还会来一点养生酒。在起居方面，非常有规律，坚持早睡早起。在心态方面，每天都是保持平和乐呵心态，不去想那些复杂事情，也不去管自己不该管事情，而爷爷自己也受母亲很大影响，所以也都每天开开心心。对此，科学饮食，规律作息，好的心态就是他们做对事情，是他们保持健康，延长寿命秘诀。
当我看到这个新闻的时候是非常感动的，没有想到这么大岁数了还能够去爬长城。作为他的儿子也比较大了两个人能够在这么大岁数的情况下去爬长城，我觉得真的非常了不起。经过了解，显示他们平时的吃饭饮食都非常注意营养的平衡，而且作息也非常的规律。平常遇到事情的时候也能够比较冷静的去看待事情，然后再去解决问题，从来不会暴躁，也不会暴力解决问题。正确的饮食方法和健康的心态，这是他们长寿的最主要的秘诀。
现在随着大家的物质生活水平变好了，很多人在吃上非常的不注意，特别容易喜欢吃高油高盐的食物。而且现在很多人的作息也非常的不规律，特别喜欢熬夜，尤其是这几年受到疫情的影响，很多人没有办法正常上班，所以在家白天睡觉，晚上精神。导致了很多人出现了严重的失眠状态，甚至有些人的焦虑情绪也比较严重。大多数人都是处在一个非常亚健康的状态。
而且我们很多人现在由于生活压力比较大，导致情绪波动也非常的大，所以很多时候情绪焦虑也会让人出现身体问题，甚至有一些人长期处在焦虑的情绪之下，出现了精神问题，很多人现在都需要靠药物维持。可以看出大家现在的亚健康状态是非常明显的，而且很多人现在睡眠质量特别差，都靠一些药物进行维持。这对于自己身体来说是非常糟糕的事。希望大家通过这个新闻能够意识到健康养生的重要性，同时在我们生活中也要逐渐的把作息给调整过来，不要让自己长期的处在一个熬夜的状态之下。希望大家在吃饭上面也要注意营养均衡，不要暴饮暴食，更不要高油高盐的这样吃。
除此之外，我觉得一个人良好的心态和平稳的情绪，对于身体健康是非常重要的因素，如果情绪波动特别大，也会让一个人在生活中表现的非常暴躁。