第1个回答 2005-11-02
我看你要是不想锻炼那你还是接受这个残酷的现实吧
减肥药我劝你还是不要吃 不是你这个年龄不适合吃
就是比你大的年龄都不适合吃 减肥药其实是有百害
无一利
减肥速成法;生命在于运动 少吃主食[就是米饭和馒头之
类的]多吃点不过油的蔬菜[就是生着吃]肉类也要吃不过
不要吃肥的少吃点肉不要太多[零食一定要停]吃饭要有
规律 睡觉也要有规律 [胖的原因一半在于生活不规律]
睡觉前一定不要吃东西[如果饿了就吃点生的蔬菜吧.
然后就是一定要运动 你在每天里吃的东西一定要消耗
出去 不然那就是脂肪 你不爱运动也没有办法 你要是
运动习惯了 可能还会喜欢上运动呢 你可以尝试着做点
运动游戏 比如球类等 没有时间那就利用你的课余时间
和睡懒觉的时间吧 呵...其实减肥没有速成的坚持吧
你一定会成功的 加油 ~!!!本回答被网友采纳
第2个回答 2019-09-21
把盐放在餐巾纸上，浸一点水，然后贴在要减肥的地方，做5天就可以减下大约3斤
非常有效的
第3个回答 2019-08-04
注意饮食,冬天一般吃的比较多容易使脂肪沉积,多锻炼
第4个回答 2020-05-02
计划一再搁浅.难道真的无法拥有塑造自己美丽的时间了吗?NO!瞧这些"暴走"美眉们苗条的身材与容光焕发的精神头儿,告...取的盐分,水肿就会渐渐引退.相反地,如果你懂得利用水去减肥,距离苗条日子就不远矣!
众多的减肥法中,正确的喝水...
第5个回答 2005-11-01
当然有啊~~~~~~~~~~~冬天需要的热量肯定多阿！！！！但是又不能肥阿~~那就需要我们在家里多做运动阿~~~我说的是体操~~~就是那种减肥术上面的~~很简单的~~~