当面对矛盾和争吵的时候，我通常会采用以下几种积极的求和方式。
首先，主动倾听对方的观点和感受。我会尽量给对方提供一个安全和开放的空间，鼓励他们表达自己的想法和情绪。通过倾听，我能更好地理解对方的立场和需要，从而更好地与对方进行沟通和解决矛盾。
其次，我会尽量保持冷静和理智。遇到争吵时，情绪往往容易失控，这会加剧矛盾的升级。因此，我会努力控制情绪，深呼吸，冷静思考，以避免言语上的冲突和伤害。
另外，我会寻求共同点和共识。有时候，矛盾的产生并不是双方的立场完全对立，而是在某些问题上存在误解或者沟通问题。因此，我会主动寻找我们之间的共同点，通过共识来解决矛盾和实现和谐。
此外，我也会运用积极的沟通技巧，例如使用“我语言”来表达自己的观点，避免指责对方；使用“我们”来强调共同目标和合作；使用非暴力沟通的技巧，如表达观察、感受、需要和请求。这些技巧可以帮助我更好地与对方沟通，解决矛盾而不伤害彼此。
最后，我相信积极的姿态和妥协是解决矛盾的关键。即使我们可能持有不同的观点和立场，但通过灵活和妥协的态度，我们可以寻找到双方都能接受的解决方案。这样不仅可以避免矛盾的进一步升级，也可以促进双方的关系发展和成长。
总结来说，当面对矛盾时，我会尽量主动地倾听对方，保持冷静和理智，寻求共同点和共识，运用积极的沟通技巧以及展示积极的姿态和妥协精神。这些求和方式有助于缓解矛盾、增进双方的理解、促进和谐的交流和关系。
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