总是怕冷，怎么回事？

Question

从小就是比较怕冷的体质，但是小时候手脚总是很热。
从去年开始，手脚冰凉，怕冷更是怕到变态的程度。大家都穿衬衣的时候，我穿毛衣都发抖，晚上睡觉常常开着暖气还一夜冷的睡不着觉。秋天稍微坚持一下所谓”春捂秋冻“，就会膝盖肿胀，腰肾区疼痛，走路困难。看了大夫，说血压偏低，做了血液检查、尿检也没找出什么其他毛病。现在已经发展到了影响我的心情和休息的程度，感觉越来越虚弱，这是怎么回事？？？！！！
谢谢专家给我一点提示，或者养生之道什么的，我才24岁啊~~
我也不贫血啊。

Answer 1

很明显血气不足导致的，服药没用。自己煮点有益的食物吃。
当归.党参是补血的必备用品。当归党参玉竹乌鸡汤，当归党参玉竹排骨汤。
当归党参炖羊肉，都是补血上好汤。
闲麻烦就去买康富来集团出的血尔口服液（药店商场有售）我也经常买给我妈吃。血尔口服液是中国最早出的补血产品吧！其他地方不知道，我就知道广东这边的人都挺信任的.

你不是贫血啊，血气不足跟贫血是两码事来的。

你不信就照我的办法用上一个月

Answer 2

中医角度说是阳气不足，气血两亏，所以要补肾阳益气血，人参，鹿肉，羊肉，狗肉，辣椒，食物可以多吃一点三高（脂肪，糖，蛋白）的食物，增加能量，
建议多吃点三高食品，物美价廉，
没什么大不了的，开心点本回答被提问者采纳

Answer 3

首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的.当然也有个体差异的.建议多吃羊肉汤等.注意保温保暖。
去中药店买100克红花(7元/50克)；500克艾叶(7元/500克)。平均分为20份，每天1份用纱布包裹加水煮开——用水量为漫到脚踝处即可，泡脚，当然同时也可以泡手。此举既可以去除脚(手)上的坏死老皮、老茧、裂口、灰指甲、脚癣以及多年不愈的鸡眼等，还能使你的脚(手)光滑细腻，又因为脚为人身体的第二心脏，所以还能对全身脏器起到通经、活血、化淤作用，此举应该可以解决“老是怕冷”的毛病了。

Answer 4

其实这个是血气低 就是手脚冰冷 血容量不多 其实这个是没关系的 就可以在睡前脚用热水先浸泡 然后穿点袜子
我个人经验就是要吃狗肉 觉得吃点热的好像血气就很旺 还是不错的

Answer 5

畏寒怕冷可能由贫血、低血压病、甲状腺功能减退、内分泌失调而导致，首先建议上医院进行全面检查排除器质性病变的可能。

另外要考虑肾阳虚、阳气不足，建议看中医辨证施治，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。