喝羊奶有什么好处?

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

Answer 3

羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更便于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖，有滋润补虚养血的良好功效，但是目前市面上羊奶粉五花八门，奶源自控性很重要，选择的话可以选择喝养羊啦这个的

Answer 4

被世界称为“奶中之王”，

参考资料：http://tieba.baidu.com/p/2051468290

Answer 5

1、容易消化吸收
据研究分析得出，羊奶的营养成分接近于母乳。相比起牛奶，它的营养成分不但要高，而且更容易被人体消化吸收。婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。
2、防止便秘
羊奶中的脂肪粒比较小，蛋白分子结构也比较小，因此在肠胃中的停留时间也会相对缩小。对于吸收不好的老年人来说，喝羊奶很适合，防止便秘的发生。一般来说，喝羊奶之后的排便都比较稀。
3、补充更多钙质
羊奶中的钙、磷含量不仅比牛奶高，而且是人乳的4到8倍。羊奶中所含的钙质和母乳一样，能有效预防骨质疏松症，促进骨骼发育。羊奶中含有合适的钙、磷比例对孕妇补钙和胎儿成长非常有用。
4、提高免疫力
羊奶中的富含ATP，可以增强人体的免疫功能，并对于机体的正常运行提供积极的意义。