高起本和专升本各有优势，选择哪个更好要根据个人实际情况和需求来定。
高起本的优势：
1. 完整的本科学历：高起本可以直接获得本科学历，相对于专升本来说，可以更快地完成本科阶段的学习。
2. 系统性学习：高起本从基础开始，让学生打下坚实的专业基础，对整个专业有一个系统的了解。
专升本的优势：
1. 针对性强：专升本是在已有大专学历的基础上进一步提升，可以更加深入地学习所选专业。
2. 实践经验丰富：对于已经有一定工作经验的大专生来说，专升本可以进一步提高实践能力，结合工作经验进行实际研究或操作。
高起本是从高中或同等学历直接升入本科的一种途径。它的优点在于可以一步到位获得本科学历，省去了大专阶段的学习。这种途径对于想要快速完成本科教育的人来说是一个不错的选择。同时，由于从基础开始系统学习，毕业后在知识体系和专业技能上更加全面。但也需要考虑时间成本，整体学习时间较长。
而专升本则是大专毕业生通过一定途径升入本科的学习方式。这种途径的优势在于针对性强，可以结合之前的工作经验或专业知识进行更深入的学习。对于已经有一定工作经验或专业基础的人来说，专升本可以更好地满足个人职业发展的需求。同时，由于大专期间已经有一定的专业知识和实践基础，专升本的时间相对较短。但也要注意，专升本需要具备一定的基础和能力，竞争也相对激烈。
综上所述，高起本和专升本各有优势，选择哪个更好要根据个人实际情况和需求来定。如果希望快速完成本科教育，可以选择高起本；如果已经有了一定的工作经验和专业知识，希望进一步深入学习，那么专升本可能更为合适。