最佳的泡脚时间是在晚上临睡前。
详细解释如下：
泡脚是一种传统的养生方式，有助于放松身心，促进血液循环。晚上临睡前是最佳的泡脚时间，主要原因有以下几点：
1. 缓解疲劳：经过一天的工作或生活，晚上人体较为疲劳，通过泡脚可以加速末梢神经的血液循环，有助于缓解疲劳，恢复体力。
2.改善睡眠质量：泡脚能够放松身心，减轻压力，对于改善睡眠质量有很大帮助。特别是在睡前半小时进行泡脚，能更有效地帮助入睡。
3.消除水肿：长时间站立或坐着工作的人群，脚部容易出现水肿。晚上泡脚可以帮助消除水肿，促进静脉回流。
4.促进血液循环：晚上是人体新陈代谢较为活跃的时间段，此时泡脚可以更好地促进血液循环，有助于排出体内的湿气和寒气。
因此，晚上临睡前是泡脚的理想时间。建议泡脚的时长控制在20到30分钟，水温不宜过烫，以免过度刺激皮肤。泡脚时可以加入一些中草药如艾叶、姜片、红花等，以增强泡脚的效果。但需要注意的是，如果有心脑血管疾病或其他特殊疾病的人群，应在医生指导下进行泡脚。