者吃蜂王浆好还是吃蜂胶好

Question

如题所述

Answer 1

蜂王浆是工蜂分泌的物质，用于喂养蜂王和幼虫。主要成分有百分之六十几的水+百分之十几的蛋白+百分之十几的碳水化合物+百分之五的脂类+其他营养素（矿物质等）。
蜂王浆的确是含有不少营养成分，但问题判断一种食物的营养价值并不全看其含有多少种营养成分，还要参考其中每种成分的量以及人体具体摄入量。考虑到蜂王浆的服用量（人不会像蜂王一样把它当作“主粮”），而且目前已知蜂王浆中含有的营养成分都可以从其他常规食物中非常便捷地获取，所以蜂王浆的营养价值并不高。