早上起床两个肩膀酸痛是怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

你好，考虑你的情况可能是睡觉姿势不正确，或者受凉造成了肩周炎， 肩周炎建议尽量不要用药，通过运动和按摩轻柔，然后采取描冖父冖养冖生肩周贴就xing，桃冖宝上就有，运动上可以考虑敲鼓和抡胳膊都可以，在敲鼓的过程中可以逐渐恢复肩臂功能，抡胳膊，正抡40下 ,反抡40下 ,两臂各抡一遍，这些动作都是以不同的方式 方向活动肩关节与韧带 ,这样能够逐步辉复肩关节的功能。希望对你有帮助。

Answer 2

可能由于睡觉姿势不正确或肩部肌肉劳损引起酸痛表现，如果疼痛的厉害，建议你不妨在两侧肩部贴几个太赫兹贴，国家运动员都在使用的，效果特别好~另外平时要注意肩部保暖、适当进行几次局部热敷，会有好转的。本回答被提问者采纳

Answer 3

考虑你的情况可能是睡觉姿势不正确，或者受凉造成了肩周炎，肩周炎的症状，通过运动和按摩轻柔使用苗，。父一，。一养，。生的疗法来治聊巩固的，运动的话，也可以考虑敲鼓和抡胳膊都可以，争取加入当地的锣鼓队，在敲鼓的过程中可以逐渐辉复肩臂功能，抡胳膊，正抡 40下 ,反抡 40下 ,两臂各抡一遍，坚持一到两个月就有校果了。这些动作都是以不同的方式 方向活动肩关节与韧带 ,希望对你有帮助。

Answer 4

受风了