怎么重新建立夫妻间的信任？

Question

老师，是这样的，我因为加女同事微信，忘了跟老婆说了一声。后来因为一个朋友圈的事情，女同事就八卦，一传十，十传百，把这些情况传来传去，我老婆听到了，憋了一天的气，晚上就跟我吵了一架，吵得特别凶，说以后再也不相信我了，以后再也不跟我说话了，又说以后去勾搭男孩子之类的话，差点退婚，闹离婚。我觉得这个婚离得真冤屈，就不敢继续吵闹，夜里也睡不着觉，总是醒来，一夜没睡。我和我老婆在同一个单位上班，领过证，没办婚礼。怎么挽回她，卑微，死缠烂打，解释也没用，还让我撒开。平时我对她挺好的，她家要彩礼我也愿意给，要什么东西我也满足。有时候感情的破裂也是防不胜防的，也可能怪我不拘小节，大大咧咧，疏忽大意没辨别能力。

Answer 1

信任是双方永远不做对方不想看到的事情。
不是做了对方不想看到的事情后，

要求对方信任自己。
这叫薛定谔的信任。

一旦有人需要解释，那么信任已经崩塌了。

这个得双方一起努力。如果只是一厢情愿，那就没可能的。

坦诚相待是唯一的方法了。
特别是在引起不信任的那些事情上，更要主动沟通说明，避免产生新的疑虑和不信任感。
失去信任很快，重新建立信任是一段漫长的历程，但只要真诚对待，终将还会重回互相信任的。

Answer 2

其实问题的重点，你已经忽略掉了，就是这个朋友圈的事。正常情况下，加女同事不需要汇报吧，除非你家教特别严。但是如果往不正常点考虑，你老婆之所以这样生气，可能这个女同事或者和你之间，有什么事情让他觉得特别失望，以至于不信任你。通过你的描述，这种事情和你背着她在外边找女人差不多，起码通过她说的话，在她看来是样严重的。
这种情况下，如果只是一个误会，可以通过解释来消除，只是需要时间，如果这不是误会而是真的有问题，想要重建信任就很难了，即使你加倍的弥补，也不一定把这信任的纸重新铺平。
另外，你对她好，应该是真心的，而不仅仅是她要彩礼你愿意给，从这点上来说，这个证领的有点早。

Answer 3

你老婆反应这么大，想必这个朋友圈的事情并不像你说的那么轻松吧。你身上目前有一点还是很宝贵的，就是知道自己反思自己的问题，这是很重要的，知道自己有什么毛病，以后就能对症下药去改，而且你对老婆还是有感情的况且又不想离婚，我想只要你没有犯像出轨这样的大错，事情还是可以挽回的，你多关心下你老婆，死缠烂打肯定是有效果的（女生心里动摇了，嘴上也不会表现出来，放心吧），你看看找一找你俩共同的朋友帮忙求求情，有些话别人说出来会比你自己说出来效果好。

Answer 4

异性接触很容易造成夫妻之间的误会。那么想要冰释前嫌得到妻子的信任，只有做到一点，那就是坦诚相对。才能重新建立夫妻之间的信任。

Answer 5

这件事比较难办。老婆对你产生了信任危机，不是一句两句能解释的清 最好的办法就是不解释，用时间来证明一切。你是一个怎样的人 ，只能用行动来证明，只有让你妻子看到你的行动，她才能重新信任你，你和她才能和好如初。