躺着时腰痛难忍，起来后就好了，这是什么原因？

Question

如题所述

Answer 1

这种情况考虑腰肌劳损的可能性还是比较大的，建议可以通过局部艾灸以及按摩的方式来进行缓解，如果疼痛比较剧烈的话，可以先局部外敷止痛类的药膏来止痛。也可以口服止痛药物，但是不建议经常性的应用止痛药。

这个是有一些腰椎病的现象了，可以去做一下腰椎检查，一般会有突出，膨出，挤压，歪斜。侧弯等现像，所以去检查以后进行针对性的治疗，一般久坐久站的，以及身体虚弱的就易产生这样的一个现像。就可以通过检查后明确病因和病情，进行针对性的治疗，这个症状不严重，但是不治疗也没有得到解除长时间会形成慢性的。

髂腰肌是负责我们腰椎垂直稳定的重要肌肉，但我们长时间久坐时，这块肌肉处于短缩状态，在站起来后会拉着我们的腰椎向前，导致下背部压力增大，腰部出现酸痛，如果在这个时候我们练习了小燕飞，会让我们的下背部张力继续增加，腰酸腰痛的症状不仅没有得到缓解，反而越来越严重。

也易复发，所以可以检查以后，轻微的就可以通过一些运动，按摩，中药滋补就可以达到治疗的效果的，严重的就可以通过一些小针刀，牵引，以及具体的手术等进行治疗和康复，这是一个常见的症状，随着年纪的增长，以及劳累和身体的虚弱，多数人都会患上或轻或重的腰椎疾病的，要注意休息不要过度劳累。

平时吃一些滋补肝肾，和补骨补钙的食物，然后做一些有利于腰椎的运动，比如做一些跳远的运动立定跳远，这样的拉动可以让腰椎复位，然后整个关节都会渐渐地恢复功能和缓解以及消除症状的，每天都立定跳远不断地增加数量，三个月下来一般轻的就好了以后也不易复发。

Answer 2

躺着时腰痛难忍，起来后就好了，这样的情况一般要考虑肾虚，腰肌劳损等情况的可能性，当然也不排除脊椎方面的疾病。这种状况建议最好到医院做专项检查，明确病因后针对性治疗。

Answer 3

也有可能是因为长时间的站立或者是坐着导致自己的颈椎受伤了，不能维持躺的动作。

Answer 4

躺着腰疼难忍，我觉得可能的原因有保持同一个姿势过久了。或者你的身体本来就很疲惫。你可以起身伸展一下身体，来缓解这时的症状。

Answer 5

是因为长时间的躺着那么没有活动自己的腰部，这种情况下腰部就会非常的疼，这个时候就应该去扭动自己的腰部，让自己活动起来。