头发特别容易油，有什么好的方法?

Question

如题所述

Answer 1

01生活中要勤洗头
头发容易出油很大程度上是由于头皮肌肤的油脂分泌旺盛，为此我们要常常清洗头发，让头皮保持最佳清爽状态，如果头发容易出油厉害，建议1-2天清洗一下头发。
02要做足清洁工作
洗头并不是随便清洗就可以了，而是要真正的洗干净，洗去残留在头皮上的油脂和粉尘，并且要将涂抹在头皮头发上的洗发露清洗干净，清洗不干净同样容易导致头发出现其他问题。
03选适合的洗发露
对于容易头皮出油的人来说，不管是男生还是女生，都应该注意对洗发露的选择，建议选择含弱碱性的控油洗发水，可以很有效的控制头皮肌肤出油，给你一个干爽的头发肌肤。
04个人内分泌调节
在生活中，同样注意个人内分泌的调节，日常通过饮食和药物调理，少食用高热量食物、油炸食物等，可以有效让身体达到最佳的内分泌平衡状态，也有助于头发肌肤的减少出油。
05自我情绪的控制
头皮过分出油很大程度上和个人的情绪起伏过大有关系，生活中，我们应当尽量保持个人情绪稳定，切勿过于压抑、焦虑等，保持个人心态乐观，可以很大控制体内内分泌和激素平衡。
06给头皮肌肤按摩
容易头皮出油的人，建议在每天晚上睡前，可以用手指在头皮上做一些按摩运动，只要简单的用手指间轻轻巧脑袋，这些简单的动作可以很有效的刺激头皮肌肤，促进头皮肌肤健康。
07注意个人的卫生
日常同样要注意个人的卫生情况，长期接触头发的枕头，帽子，发卡等等都要做好相应的清洁工作，避免由于头发出油给这些接触物，滋生细菌的机会，爱头发同样要从小事做起。

Answer 2

头发很容易油有以下病因：
1、患者可能有脂溢性皮炎，引起皮脂溢出异常，从而导致头皮炎症，进一步造成皮脂腺分泌异常，故头发、头皮比较容易油腻；
2、皮脂腺非常发达，可以没有其它疾病，但是是易油体质，也会引起头发油以及身上出油；
3、生活起居饮食不当，比较爱吃甜的、油大的、油炸的食物，导致进一步的皮肤代谢，油脂较多引起；
4、环境后天因素引起，比如洗头膏的质量和成分，还有周围环境，如厨房的环境，也可以引起头发比较油。
头发油要针对相应的原因解除造成头油的因素，比如饮食上要清淡饮食，减少油炸食品这些容易引起皮脂溢出的食物的摄入。清洁头发可以用二硫化硒、硫磺皂、硫磺洗发膏进行清洁头发，可以减少头油溢出。但是这些洗发膏之类的东西如果过度使用会引起头发干燥，还要注意使用的次数以及护发素的配合应用。

Answer 3

头发特别的油最好的办法就是要经常进行洗头，此外，要选择那些比较好的洗发水和护发素。这样可以增加头发的保养。减少皮脂的分泌。

Answer 4

头发特别容易油，采取食补加洗发液相结合的方法。饮食上以清淡为主，多吃一些豆类，如黄豆、黑豆，进行内分泌皮脂腺控油。常洗头，用去油的洗发液进行头发护理，让头发保持清爽干净。

Answer 5

头发特别容易油的话，我觉得也没有什么太好的办法吧。最好的办法当然是勤洗头了。然后呢最好的就是不要吃辛辣之类的刺激性的食物。这样的话能够稍微控一下，不那么容易出油。