12岁女生身高和体重应是多少？

Question

本人身高138，体重68斤。算标准不

Answer 1

大腿：主要以吃西瓜为主，或在晚上睡前躺下做登车的动作，可以有效地为大腿塑性，吃西瓜主要是减去内部脂肪，而不损伤肌肉。
腰：我建议以晃呼啦圈为主，或配以瑜伽的向后伸展练习。
脸部：都作运动。嘴中充满气使腮帮撑到最大，再使劲向内部吸气。
希望你可以成功。