你着急把问题弄完，而对方不说不回应，直接把过错加到你身上，对你说的话不感兴趣、也不听。冷暴力不见血却杀人于无形。以下是应对方法：
1、不要着急下定论：
不要向对方发脾气，看起来像是要讨个明白。但这只会让对方感到莫名其妙，觉得你是在无理取闹，这样的行为就是在把双方的关系推向悬崖。
2、不要以冷制冷：
其实冷静下来想想两个人的相相处不应该是较量，而是需要配合与协作的。尝试着静下来梳理清楚，走过去体验当下的种种，再重新看待这些事情，哪些是“滤镜”，哪些是现实。
3、给自己留空间：
改善冷暴力并不是一朝一夕的事情，需要拥有强大的内心，如果一直被对方牵着走，就会失去修复的机会。先好好工作，坚持做运动，和朋友们在一起发现生活中的乐趣，让对方喘口气的同时也给自己留了空间。
4、寻找原因，适当示弱：
有的时候学会示弱也是解决问题的突破口，当然你不能让他感觉到你的示弱是刻意的，“假惺惺”反而会起反作用。示弱不是装可怜，你要细心更要有耐心多给对方一些时间，不要想着立刻恢复到你想要的生活状态。
5、学会一致性的表达需求：
如果能在关系中真诚的表达自己的需求、感受，没有批判和强加，这样对方就会觉得安全，自然就会愿意靠近你。
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