怎么解决老是感觉被他人针对的心理？

Question

如题所述

Answer 1

如果你一直觉得被针对，还是要自己反省一下，是你的心态有问题，还是你的处事有问题。要知道，这个世界，大家都很忙的，真没那么多时间care你，所以，别把自己看的太重，真没人有那么多时间浪费在你身上，你想太多了。

Answer 2

先想想自己为什么被针对，如果被针对的理由是自己可控制，且认为如果自己改是好的，那就可以去适当改变，但如果认为别人针对你是出于私心，且认为不对，那就不管，适当调节心情，去屏蔽这种针对。我被同寝室的所有人孤立过，但她们也没有明面的讽刺我，只敢在背后乱嚼舌根。

Answer 3

这么想是人之常情，急性子的人容易这样，就是容易被人利用的性格嘛。我的经验是，有没有被人针对，在工作中出现问题的时候，不是最重要的问题，工作中出现问题应该尽快想办法解决。你不解决问题，你就会成为问题。还有，工作中带入主观情绪是很不利的，会影响到自己的判断，这也需要自己长期去控制，调整。等情绪冷静了，工作任务完成了，再去回想是否被针对吧。

Answer 4

作为一个男生寝室被排挤的人，我根本不觉得被针对是什么坏事。就我个人而言，首先，我在日常生活习惯上做到尽力不影响他们，比如晚上我看书会晚点，就自己出去到走廊看，回来的时候也是轻手轻脚。早上起来的时候，洗漱都是静悄悄的，保证不打扰他们。当然，我也不会叫醒他们去上课，除非有人提前告诉我第二天需要喊他们上课，毕竟是大学生，谁知道你是不是打算翘课。然后，平时接触的时候，我也绝对保证很有礼貌，而且绝对不给别人添麻烦。能自己做的事情绝对不麻烦他们，做不到的就上网查资料然后自己解决，也不对他们提出任何要求。

Answer 5

别太敏感了，谁的生活能全部如意呢？还有就是，不要随意揣测别人的内心，做自己就好了，大家一天都挺忙的，没人会刻意针对你的。如果真有，只要没造成实质性的损失，那种小肚鸡肠的小人，不配让你把他放在眼里，直接当个屁，略过。不要被傻子，拉低了自己的层次。还是一句话，做自己就好，谁还不是一个骄傲的小公主/王子呢？