吃什么东西补肾啊？谢谢了，大神帮忙啊

腿麻

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推荐答案 2014-04-26

肾阳的食品有狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜；补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅，还要多活动、多锻炼。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。检举

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第1个回答 2014-04-26

你好有狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜；补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子要坚持哦加油

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吃什么食物对肾比较好谢谢了,大神帮忙啊答：芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。牛骨髓 有润肺、补肾、益髓的作用狗肉性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜羊骨性温，味甘，能补肾强筋骨猪肾性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚淡菜有补肝肾、...

一年四季平均的来说,吃什么东西,能补肾呀?大神们帮帮忙答：肾虚者宜吃下列食物。 芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。 粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说...

吃那些食物可以补肾,有了解的能给点意见吗?谢谢了,大神帮忙啊答：黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血，高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓，降低血小板数量。银耳冰糖滋阴——补肾食品 [原料]银耳10克，鸡蛋1个，冰糖60克，猪油适量。 [做法]水发银耳摘去蒂头，拣去杂质，漂洗洁净，加水适量，急火煮沸改用文火煮熟，至银耳酥烂，加入冰糖，搅拌至溶化。

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