骨质疏松不是几个月就可以形成的，而是常年钙质和其他微量元素的缺乏而造成的。有骨质疏松的人很容易骨折。也许你很早就有骨质疏松的问题，而是没有意识到，在骨折后，去检查时，医生才会告诉你。总而言之，骨质疏松需长时间的调养。我妈妈就有骨质疏松，她现在已经基本上好了。
以下是美国医生给她提供的治疗过程：
每天一盒酸奶
每天补充维生素D3 (5000IU)
每天补充维生素K
每天在阳光下散布30分钟
每天生吃绿色蔬菜如菠菜，香菜，西蓝花等（只要是绿色的）
医生给她开了处方药 -Alendronate (阿仑膦酸钠), 国内也有这种药 （我妈已经吃了这种药很久，没有明显的副作用）
我妈妈现在已经70岁了，她很健康也很有力气，能抬起50磅行李箱：）！
追问
我对比了两次X光片，骨折处以前没有骨质疏松啊，上图上面的是刚骨折时照的，下面是42天照的，说有轻微骨质疏松
说反了，上图上面的是42天照的
追答如果我是你的话，我会到医院做一次全身骨质密度的测试，看看身体还有那些部分可能会有骨质疏松，如果有的话，那就必须采取相应的治疗措施。如果没有其他部位的话，你的骨质疏松是局部性的，那么要调节饮食, 增加体育锻炼同时每天补充维生素D3 和K。
造成骨质疏松的原因很多，其中主要原因是体内摄入的或可能吸收的钙质，镁，维生素D, 维生素k等不足，运动锻炼少。同时生活习惯诸如吸烟和喝酒都可能降低人体的消化能力，影响上述矿物质和维生素的吸收。
女性在更年期期间有雌性荷尔蒙的降低，也会加速骨质疏松；男性在65岁以后也会有更年期，骨质疏松也会加快。
另外，如果你在服用某些西药，如治疗三高的，糖尿病的等等，那些西药可能会有些副作用从而造成轻微的骨质疏松。在美国凡是那些长期服用各种西药的人们都会出现很多副作用。所以现在美国人们更倾向于自然疗法，与中医重要比较相似。因为自然疗法的副作用很少。
总之建议你最好做一次骨质密度的检查，这样你就会更全面的了解这个问题了。
感谢您的回答，但还是有点不认同您的观点，我的手腕是从两三米高的梯子上掉下来摔骨折的，身上别的地方都还好，此前我的身体一直都很好，再说第一次x片医生也没说我有骨质疏松，我想可能还是骨折后引起的吧。
追答不客气。也许你的骨质疏松可能是由你的骨折而引起的。我想每个人的健康状况都不一样。
也许你应该考虑如何缓解你的骨质疏松， 和避免其他的可能有并发症。以下是美国梅奥医学中心（Mayo clinic）提供给手骨折的病人介绍有关的并发症状，这些症状都是可能性的，不一定会发生在你的身上仅供参考。
Complications of a broken wrist or broken hand are rare, but they might include手腕骨折或手部受损的并发症很少见，但可能包括：
持续的僵硬，疼痛或残疾。 在手术后，受影响手部区域感觉僵硬疼痛，但疼痛最终会消失。 然而，有些人可能有永久性僵硬或疼痛。 对您的康复保持耐心，并与您的医生讨论可能有帮助或转诊到身体或职业治疗的运动。
骨关节炎。 骨折可在数年后延伸到关节引起关节炎。 如果您的手腕或手在一段时间后开始感到疼痛或肿胀，请咨询医生以进行评估治疗。
神经或血管受损。 手腕或手的创伤可能会伤害邻近的神经和血管。 如果您有麻木或血液循环的问题，请立即寻求医生的帮助。
手腕骨折或手部受损康复的建议：增强骨骼强度
强壮的骨头来自：吃含有足够钙质和维生素D的营养饮食，进行充足的负重运动，例如快走；如果你是吸烟者，请戒烟
但愿我所提供的信息对你有帮助。希望你能点击赞同 多谢