我们经常能够听到这样一句话：“我的肺都要被气炸了！”一般我们都以为这是夸张用语，其实不然，肺是真的有可能“炸”的。人体的肺是一个非常重要的器官，关乎着我们的呼吸，也正因为如此，肺很容易受到伤害，会产生很多疾病，如肺气肿等。其实，只要做到多喝水、多降火、多平复心情这三个妙招，养肺清火，让肺越来越好并不难。
一、多喝水，尤其是热水
喝水能够滋润我们的肺部，热水更容易被吸收。很多时候我们咳嗽，都是因为肺部太过于干燥，导致嗓子痒。因此，在感冒时，医生常说的“多喝热水”也正是为了让肺部不再干燥，从根源上解决感冒的问题。并且，喝水时，水一遍遍的流通肺部，对清肺也有一定的效果。
二、多吃一些降火的食物
降火的食材一般都比较滋补，对肺部清火有很大的帮助。常见的有如百合、莲子、银耳等食材，随便组合都可以达到很好的降火效果。我们的肺容易上火，尤其是在秋天，天气干燥，再加上饮食不注意，肺部火气过盛，对自己的身体是有很大的害处的。
三、多平复自己的心情
如果心情过于激动，肺部就会一直往复工作，长期会产生负荷。平时经常生气，或是情绪起伏大的人，我们都可以观察到，这类人的呼吸都会非常急促，这正是因为肺部工作运转不过来，导致的呼吸急促现象。因此，要想做到养肺，让肺越来越好，应该多多平复自己的心情，尽量让肺处于放松状态。
中医认为，我们的肺是非常脆弱的器官，容易受到外界的影响，如烟雾、空气污染、烟雾等有害气味会刺激肺部病变。古人又称肺“精脏”清虚脏“。这里指的是细腻、清虚、清空、洁净的含义。
正常情况下，人体肺外膜(内脏胸膜)完整，胸部(胸腔)骨性结构完成呼出和吸引循环。在任何引起内脏胸膜或气管破裂的原因后，通过鼻子吸入肺部的空气会进入胸腔，医学术语是气胸。由于胸部是骨性的，没有缩回能力，但破裂会被周围的软组织挤压形成单向瓣膜。
如果破裂较大，胸部压力会越来越高，气体会挤压肺组织，病人会出现坐卧喘息、呼吸困难、面部灰白甚至窒息等症状，即张力性气胸，这是胸外科急症。需要紧急治疗。气胸按病因可分为自发性气胸和创伤性气胸。是的，有些病人无意中弄坏了自己的肺。通常有一些诱因，如剧烈运动、大笑、咳嗽等。在周星驰的电影中，我收集了两位因过度大笑而产生气胸的年轻人。
有些人一生都带有气胸，没有发作。如果这类患者有胸闷、胸痛、气短等症状，应考虑球囊破裂引起气胸的可能性。气胸按胸部完整性和胸内压可分为三类：闭合性气胸、开放性气胸和张力性气胸。首次发作时可观察到少量气胸，有自我吸收的可能。一旦病人的呼吸受到影响，就会有强烈的胸痛或有手术指征的反复发作。如果发生紧张性气胸，建议不必到大医院去就近的医疗机构进行紧急治疗。这种疾病的治疗非常简单，治疗的及时性更重要。