茄子和南瓜能一起吃吗?

如题所述

可以的,可以做成茄子烧南瓜进行食用,具体做法如下: 

准备材料:茄子 120g、南瓜 120g、油 适量、盐 适量、味精 适量。

一、首先将准备好的茄子和南瓜洗好用刀切片,放一旁备用。

二、往锅内加入适量的油,点火加热,放入南瓜进行翻炒。

三、然后往锅内放入清水。

四、放入茄子,将茄子煮软。

五、放盐和味精,拌匀。

六、炒匀后出锅装盘,这样茄子烧南瓜就做好了。

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第1个回答  2017-12-26
  南瓜能与茄子同吃。两者并没有冲突。
  南瓜中所含有的营养价值非常丰富,南瓜中含有丰富的锌,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。因此小孩多吃南瓜,可以促进人体的成长发育。南瓜中还含有很丰富的维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,因此可以起到解毒作用。南瓜中含有丰富的维生素A及软性纤维在南瓜中起到了低糖、低热量所起的作用,所以想要减肥的人可以多吃南瓜,南瓜的低糖和低热量可以有效的帮助您达到更好的效果。
  茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子中维生素P的含量很高,每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血。茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。国外学者提出“降低胆固醇12法”,食用茄子即是其中方法之一。
第2个回答  2018-01-02
可以一起吃,没有副作用。

另附:

一、茄子的禁忌:慢性腹泻,脾胃虚弱者忌食用。
二、南瓜的禁忌:
1、南瓜加羊肉 : 二者都是热物,同食后易引起腹胀、便秘等疾。
2、南瓜加醋 :   醋酸会破坏南瓜中的营养元素,降低营养价值。
3、南瓜加菠菜 : 南瓜含丰富维生素C分解酶,会破坏菠菜中的维生素C,同时自身营养价值也会降低。
4、南瓜加红薯 : 二者同食,会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
5、南瓜加带鱼 : 同食会中毒对身体不利(原因不详)。
6、南瓜加红枣 : 红枣富含维生素C,味甘性温,多食易消化不良,南瓜性温,二者同食不仅维生素C被破坏,还会加重消化不良等症状。本回答被网友采纳
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