腿得了静脉曲张怎么办静脉曲张如何保养

Question

如题所述

Answer 1

要避免以下情况的发生：
一、尽量不要站立时间过长。
二、闲暇时候可以锻炼小腿。
三、应该避免患肢受压，应尽量避免紧身的衣物，盘腿或双腿在膝部交叉坐位，不要再腿部下垫东西以等。
四、应该保持居室温湿度适宜，避免直接接触冷水。寒冷季节外出应注意保暖，避免肢体露在外面，衣裤及鞋袜要宽松、柔软。
可以做一些日常护理：
1，如需长时间站立，可以使用“弹力袜”或使用“弹力绑带”。
2，间隙性的做小腿的伸屈运动，增强小腿的血液回流。
3，减少长时间的单纯站立。
4，避免下肢受凉和长时间浸泡在冷水中。

Answer 2

静脉曲张患者护理
1、保持足部皮肤的干燥，在冬季尤其注意保暖。
2、可适当的锻炼，适当的运动可以加快腿部血液循环，但也要劳逸结合，避免下肢静脉腔内的压力增大。
3、晚上休息时可以做一下足部的按摩
4、避免磕碰，容易出血
5、不宜久站久坐，适当的起身活动
6、可穿医用的弹力袜
4、休息的时候，将患腿抬高于心脏高度处。这样能帮助腿部血液流回心脏。
5、肥胖患者控制体重。不要为静脉增加额外的压力。

Answer 3

每天坚持一定时间的行走，多项研究已经证明，走路是预防静脉曲张最好的运动。每完成一次行走，足底就会像泵一样将血液倒流回去，从而防止血液倒流的压力。

Answer 4

在站的时候有条件可以多掂掂脚，走动走动
平时注意避免久坐久站，少盐饮食，尽量不穿高跟鞋和紧身的裤子必要时可以穿戴医用弹力袜
如果可以的话可以多抬高双腿，睡觉时在腿下垫几个枕头来抬高下肢

Answer 5

轻度的静脉曲张可以通过日常防护进行保守治疗，平时避免久坐久站，清淡饮食，不抽烟，适当运动。
严重的静脉曲张需要到医院进行检查并治疗