• 所有问题

    • 身高180目前体重145斤，算胖吗?我想练腹肌，我这个身高多重可以练?求指教

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2015-05-10
    可以了这身材，我也是180左右，体重却比你重，180斤，我都没自卑，我是隔天练腹肌，太瘦不行，太胖也不行，男人最胖的部位就是肚子。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-05-10
    体重跟身高有比例的！如果你只有一米六的话就很胖，但是你有一米八平均拉起来的话不胖不瘦！腹肌对身高体重没关连的！只要你肯运动！追问

    怎么练

    追答

    网咯有视频！你只要在百度视频那里搜锻炼腹肌就可以了！

    第2个回答  2015-05-10
    腹肌一般人都可以练出来，但是一般都都练不出来。因为腹肌出了锻炼以外，控制饮食也很重要。
    第3个回答  2015-05-10
    你发育已经够好了，体重来说正常，
    当然可以去练练肌肉，也不一定要这些，其他运动项目也不少啊
    第4个回答  2015-05-10
    标准、正常180体重应该150斤左右、不用担心
    1234
    相似回答
    身高180目前体重145斤,算胖吗?我想练腹肌,我这个身高多重可以练?求指教...答：180，体重145的话，不算太胖，要练肌肉就要从力量训练开始。比如撸铁，简单的哑铃按你可以接受的重量尝试做起，然后就是杠铃负重深蹲练腿部肌肉，以及练习平板支撑或者健腹轮锻炼核心肌群。
    身高180目前体重145斤,算胖吗?我想练腹肌,我这个身高多重可以练?求指教...答：可以了这身材，我也是180左右，体重却比你重，180斤，我都没自卑，我是隔天练腹肌，太瘦不行，太胖也不行，男人最胖的部位就是肚子。
    身高180目前体重145斤,算胖吗?我想练腹肌,我这个身高多重可以练?求指教...答：2. 我目前的身高是180厘米，体重180斤，却没有感到自卑。我坚持每天练习腹肌，因为腹部是男性最容易积累脂肪的部位。3. 练习腹肌时，体脂率过低或过高都不利于成果的显现。因此，在追求腹肌的同时，也要注意整体的身体素质和健康。
    大家正在搜
    身高158体重100斤算胖吗身高183体重170斤算胖吗身高180体重180算胖吗身高175体重140算胖吗身高178体重140算胖吗身高155体重120算胖吗身高184体重160算胖吗身高160体重114算胖吗身高160体重130算胖吗
    相关问题
    身高180体重140斤还需要减肥吗？想练腹肌
    身高182体重145练胸肌和腹肌怎么练？
    身高180体重120斤 我适合以这个体重练腹肌吗？
    175～180的身高145斤的体重胖吗？ 如果胖该怎么减肥
    本人183体重145斤如何练出腹肌，肚子上有些赘肉，但不多
    我1.8米体重145斤胖吗？
    我身高180 体重140 练哑铃应该选择多重的
    我一个男同学，身高180，体重大约145斤，大家觉得他胖不？