小腿和胳膊前部都很凉,还没到中秋就冰凉冰凉的,从记事起就是这样,那位给个准确答复!
四种方法有利于缓解手脚冰冷:①饮食上多吃保暖食物;②日常可多运动促进血液循环;③临睡前克用艾叶或姜片水泡脚;④平时注意保暖,多晒太阳。