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含维他命A,C,E之蔬菜及水果有哪些
如题所述
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推荐答案 2017-03-29
猕猴桃/柑橘/西瓜/苹果/红枣等富含维生素。
维生素A:胡萝卜、南瓜、香蕉、橘子和一些绿叶蔬菜中。
维生素B1:葵花籽、花生、大豆、谷类、野生食用菌黄滑松茸中。
维生素B2:谷类、蔬菜和坚果中。
维生素C:柠檬、橘子、苹果、酸枣、草莓、辣椒、土豆、菠菜中。
维生素D:鱼肝油、鸡蛋、人造黄油、牛奶、金枪鱼中。
维生素E:谷物胚胎、植物油、绿叶。
维生素K:绿叶蔬菜中。
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其他回答
第1个回答 2017-03-29
百香果,可以直接吃,也可以放冰糖做果汁喝
相似回答
含维生素
多的食物
有哪些
?
答:
1、富含维生素A的食品:牛奶、鸡蛋、胡萝卜、蔬菜叶、鱼油、油菜、辣椒、番茄和橘
2、富含维生素E的食品:
芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类
、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜。3、富含维生素K的食品:鲜蔬菜。4、富含维生素D的食品:鱼油、鸡蛋(煎...
维生素A
/B/C/D/E都各有什么作用?
答:
维生素E含量较丰富的食品有:花生、
芝麻
、蛋黄、牛乳、麦芽、菠菜、酵母、大豆、玉米。
维生素有
多少种?
答:
一般来说,
猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等水果富含维生素C
;葡萄、无花果、苹果、香蕉、桃子、梨子等水果的维生素C含量较少。3、维生素E 维生素E又称生育酚,是一种脂溶性维生素,具有抗氧化、预防衰老等作用。资料显示,维生素E有可能降低肺癌、宫颈癌、肠癌、乳腺癌等发病风险。维生素E的主要...
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