我老公晚上睡觉老是出汗，感觉就像洗澡似的，而且周围稍微有点动静他就惊吓住了，这是怎么回事啊？

Question

吃什么东西可以补的呀？最好是食补哈，不想给他吃药，谢谢大家了！

Answer 1

这是身体有点虚，而且，可能肾的压力太大，出虚汗，睡眠质量不好，都是身体亚健康的状况，要注意有规律有节制的饮食，生活，合理规律的三餐很重要。不吃药是可以的，但要多吃点补肾的东西，比如黑豆（粥类也很好），适当地吃点韭菜，不要喝酒等刺激辛辣食物，保证不要缺水。此外，不着急不烦恼，有好的心情也很重要。很快就好的！

Answer 2

这是出虚汗啊，可以买羊肉，狗肉吃，这些是温热性的，可以补虚，还可以去药店或超市买“枸杞子”一起炖，这样效果更好。
现在是冬季，进补的最佳时节。

Answer 3

你老公这是“盗汗”，我也有过，身体虚的表现。没事别乱吃补品，还是看看医生吧，花钱事儿小，如果万一有什么病症别担误了，还是去看看吧…

Answer 4

姐姐，是你把老公累着了吧！哈哈！给你个补法：从差往好的吃。飞禽走兽，海鲜。让他喝喝茶。明显他是身体吸收不好。

Answer 5

补钙，再补北京同仁堂的六味地黄丸。