福州比较好的初中有福州一中初中部、福建师范大学附属中学等。
1. 福州一中初中部：
福州一中是福州市的一所知名学校，其初中部也表现出色。学校教学质量高，师资力量雄厚，注重学生全面发展。在学术方面，福州一中初中部的学生多次在各类竞赛中取得优异成绩。此外，学校还注重培养学生的综合素质，开设多种社团和课外活动，让学生全面发展。
2. 福建师范大学附属中学：
福建师范大学附属中学也是福州市的一所优秀初中。学校教学严谨，注重培养学生的学术能力和创新精神。学校的师资力量强大，教学设施先进。在各类竞赛中，福建师范大学附属中学的学生也屡获佳绩。此外，学校还积极开展各类体育活动和文艺活动，让学生在学习之余得到充分的发展。
以上两所初中都是福州市的知名学校，教学质量高，师资力量雄厚。除此之外，福州市还有许多其他优秀的初中，家长和学生可以根据自身需求进行选择。选择初中时，除了考虑学校的教学质量和师资力量外，还要考虑学校的地理位置、校园环境、特色教育等因素。