丹田这一名称，一方面是因为脐腹腰圆周走向之带脉，在字形上构成田字之外廓，而中脉与脐和命门之连线构成十字，其状似田字，故名为田。此处乃结丹之地，所以称之为丹田。
丹田其实有三处分别世上丹田 中丹田 和 下丹田
上丹田 位于上自百会起,下至鼻尖玉枕之连线以上的头颅空腔之中。最多见者为印堂内一、二、三寸处。
大约是眉心处
中丹田 中丹田:为膻中所在,为自承浆下十二层楼(指喉管)至黄庭(指人体内中虚空窍,或在心之下……)
大约是胸口处两乳之间
下丹田 是肚脐处 又叫 气祖穴
所谓 “脐下三分”=肚脐下面三个手指的地方 的说法是错误的 是人们受 武侠小说 日本动漫等等的影响 的误解
《丹经》所云：“前对脐轮后对肾，中间有个黄金鼎。”《脉望》亦云“丹田在脐下一寸三分处，盖仰面而取之也。”正是说下丹田的具体位置
古道家所谓“意守丹田”其实是上丹田 而非下丹田
武侠小说中的丹田以及“气沉丹田”一般是指 下丹田
下丹田的具体位置是肚脐向内一寸三分处
而脐下三分的说法实际上是仰卧着算的
最后
武术气功有五丹田之说，即上丹田、中丹田、下丹田、前丹田、后丹田。肚脐里面叫中丹田，心口下面、肚脐上面叫上丹田，肚脐下面到关元部分属下丹田，靠肚脐这儿叫前丹田，靠命门那儿叫后丹田。
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