第1个回答 2022-08-16
1.运动、早睡、戒糖、防晒、多喝水，你就比大部分人美了。
2.糖是万恶之源，糖化和光老化是皮肤衰老最大的元凶。
3.早晨最好都用温水洗脸。
4.晴天或阴天，冬天或夏天，户内或户外，坚持做好防晒，软防晒：涂防晒霜，硬防晒：打太阳伞。
5.不需要强力清洁你的脸。
6.每天洗脸后都要马上保湿。
7.维生素C可以在白天涂抹。
8.每天都要保证充足的睡眠。
9.用正确的方式看待医美护肤，而不是医美整形。
10.护肤是一个需要持之以恒的过程。
11.护肤水或护肤液在脸上轻拍即可。
12.平时不建议带妆健身和任何 体育 运动。
13.注意 自制面膜要慎用。
14.睡前适当用温水洗脚可以帮助睡眠，对容易失眠人群非常有效果。
15.护肤品要随着季节和年龄的变化而变化。
16.不随便使用眼药水。