经历了疫情才知道生命是多么脆弱，在病毒面前我们人类一定会共同的战胜疫情，面对疫情来临的时候，我们一定不能恐慌，做好长期隔离的准备，要想在长期隔离中生活下去生活必须品是不能少的，家里要有水有电，现在生活方便了很多人会选择团购蔬菜，但是真的严重时候也是无法配送，大大的增加了配送成本要想生活下去有水有米有面有青菜有盐这几样东西就够了，因为抗击疫情就像战争一样，只要不饿这肚子就行了，每天坚持锻才能有一个好的身体，抵抗力才能增加，
蔬菜
如果有条件的可以的多备些鸡蛋，牛肉，这些可以补充蛋白质，但是很多人根本吃不上，能有点菜吃已经很不错了，我们只要能生存下来一切都会慢慢好的，吃的好坏不重要，只要有口吃的比什么都强。
居家隔离就突显出做饭这个技能有多么的重要了，一些平时不做饭的年轻人被隔离了一日三餐大多都是方便面，如果会做饭的话要多备一些米、菜、面等基础食物，最起码吃喝不愁。尤其是菜的储备一定要足，因为被居家隔离就意味着自己所在的地方有危险，尽量能不出去就不出去。
除此之外还可以备一些喝的饮料、酸奶等等来解解馋。
疫情爆发过后，速食方便储存的食品会畅销。第一因为现在的速食食品做的越来越好包装味道等都几乎没什么两样，其次就是他方便储存。像螺蛳粉，这米饭，吃火锅等都是近几年的畅销品而且现在网络直播的兴起，很多人都能在网上或者是附近的超市里都购买。
疫情期间，很多人都不能出门，买不到很多东西，尤其是蔬菜水果这类生活必需品成为稀缺物。其次就是还会有些人在疫情爆发之前就喜欢宅在家里，而且这一类人就在社会上会越变越多。但并不代表这不好这也是一种选择。
一，新鲜的果蔬
由于疫情期间物流受到不同程度的影响，很多品种的食品供应相对少，尤其是新鲜的果蔬，既能对人体有很大的好处，又能丰富家庭餐桌。疫情期间很多人出于各种因素考虑会相对比较限制果蔬的购买和食用，有点计划经济时代的感觉，一旦放开，供应会更有保障更充足，那么对人体有益的新鲜果蔬会首推成为最畅销的食品。
二，跨区域的不同地区的特色食品
很多年轻人喜欢旅游，喜欢领略不同地域的美好风光，品尝不同地区的美食，疫情结束开放后，虽然旅游也会逐渐放开，但是限于自身的各种条件，远水解不了近渴，通过网络第一时间购买跨区域的不同地区的特色食品就成为最快捷满足想法的手段，自然会迅速增高购买率。
三，适合聚餐的食品
疫情期间为了防控需要，大家都会尽可能减少聚餐，避免出现各种由于聚餐导致的问题，所以一旦危机解除，聚餐的次数会增多，那么适合聚餐的食品，比如说烤全羊、整鸡、排骨、海鲜等等食品的需求会骤然增高，自然就成为了畅销的食品。
四，保质期长可以用于家庭储备的食品
有了这段经历之后，大家的各种意识会增强，囤货为家庭储备应急食品也会成为一种趋势，那么相应的诸如午餐肉、压缩饼干、方便面、自热米饭、冻干水果、冻干蔬菜、冷冻奶制品、冷冻肉类、功能性饮料等保质期长且能够快速补充人体能量的食品会成为很多家庭的选择。后疫情时代，面对健康的高需求、高标准，虫草新食品产业化发展的升级之路依然道阻且长。期待中国虫草行业能够不懈努力、持续创新，用更高科技的生产技术，更高质量的产品成果，推动国人拥抱健康生活和美好未来。
在家隔离有一个重要的任务就是等候通知做核酸，做核酸的时候谁也不确定身边的人是不是下一个确诊，所以要佩戴好口罩，等做完核酸回家之后可以把口罩扔掉，等到下一次做核酸的时候再佩戴个新的，所以家里一定要有充足的口罩。当然，有口罩就要有消毒水等消毒物品，因为人要从外边买菜买生活用品之类的，拿回家了就要消消毒。除此之外，家里还要有温度计以便清楚的了解自身情况。
一次性口罩！消毒喷雾！
疫情之前我对于消毒完全没有概念，对于戴一次性口罩，也是感觉没有必要的，不知道大家和我的想法是不是一样的。
疫情之后，大家出行，不管是坐地铁还是去商场，都习惯性的带上了一次性口罩，并且有一些比较注意做防护的人们，也开始在包里装一瓶消毒喷雾。
最近我就在网上发现了一款消毒喷雾，我感觉使用起来挺好的，来推荐给大家。
首先消毒喷雾，它本身的作用，就是当我们出行的时候，需要接触公共场所的一些物品，拿来喷一喷，就可以消毒。之后，我们再触摸的时候，就安全多了。
这一款消毒喷雾，他设计成一种特别小巧玲珑的白瓶。
白色，让人看起来非常的舒服，非常的干净。小小的，放在包里特别容易携带，所以使用感非常好。
还有一个非常好的优点，就是他是免洗的。当你喷完了之后，不用拿卫生纸，拿毛巾去擦。
因为它喷出来的是雾状，并不是很多的水，所以喷到物体的表面，会迅速挥发，并且起到消毒作用。
大家可以看到，瓶子上说，非常快就可以杀灭百分之99.999的细菌，所以在我们出行的时候，可以拿出来喷地铁里面的椅子，或者是商场里面的门把手，小推车等等，这是非常有必要的。
所以对于这一款消毒喷雾来说，我的使用感是非常强的，并且拿来了之后，我也是一直带在身上，一直在使用的，并不会出现有一些使用不方便的问题等等。
大家可以选择性购买。
希望大家可以做好自己的安全防控。
疫情已经反反复复好几年了，经历了这次疫情我发现口罩是最重要的必需品出行都必须戴口罩。再来就是家里需要不定时的囤一些水果、蔬菜、大米、肉类这些太重要了。因为我国疫情一爆发都需要居家隔离虽然说有志愿者医护人员可以帮忙运送水果蔬菜生活必需品。但是我们每个人都要有这种囤生活必需品的意识。尽量不给国家添麻烦，积极做核酸，做好个人防护，我们最终都会战胜疫情的，加油！
疫情反复，所以平常都要有意识地备点食物或物资在家中，并不用太多，但一点要备，特别是食物，这样在短期里也无需担心家里没有食物。那么天冷之后该囤购什么生活必需品在家？
以下这7类物资建议备齐，有备无患又全面，家里多少都备点，面对突发情况也能从容面对，那么到底是哪7类物资？下面给大家分享干货。
第1类：米面类主食
俗话说“宁可没肉吃，也不能无米粮下肚”，米粮说的就是我们日常生活中的主食粮，其中包括有大米、谷物、面粉、面条类等，这些主食粮在日常食用量很大，也都是厨房必备食物。好处是易于储放，只要不受潮，一大袋米面放个一年半载的都不会变质，而且包装小易摆放，一袋米就有20斤，就算遇到突发事，以我一家两大两小四口小家的吃饭量，一包米吃上半月没问题。所以我的厨房里，平常都至少囤有两包米备着，另还会准备一些面条面粉。
第2类：肉类食物
有主食粮了，自然还得有肉菜，才能让日常营养跟得上，而在肉类选购中，并不是什么肉都适合囤，比如淡水鱼就不能囤，因为淡水鱼的肉偏腥，要吃就吃新鲜的，而海鱼却不同，像带鱼、大鲅鱼、池鱼等海鱼类都有冰鲜的，囤这类鱼最合适。虾也可以囤点，但在囤之前要先把虾线、虾包等虾内脏物处理好，并分袋保存。图片而最适合囤的肉类，自然就是猪肉及鸡肉了，特别是猪肉，现在猪肉价格相比上年普遍降低不少，买个十来二十斤肉也就几百块钱，分切处理，分袋装好放冰箱速冻，想吃多少拿多少，也不怕易变质。
第3类：耐存放的蔬菜类
说完肉类，接下来就得说说蔬菜了，蔬菜是维持及补充人体所需维生素、膳食纤维的重要食物，但囤菜的选择上却是最难买的，因为很多蔬菜都不适合长期摆放着不吃，短短数日就败坏了。图片所以买来“囤放”的蔬菜，一定要选耐放，久放而不坏的，绿叶类蔬菜的可以选大白菜、娃娃菜、卷心菜、西兰花等叶片较硬的蔬菜，根茎类蔬菜可选土豆、红薯、山药、洋葱等，多少都囤一点，可以让每天吃到不同蔬菜，补充不一样的营养。
第4类：耐存放的水果
应对寒冷的冬季，平常还得适当吃点水果，以补充维生素和水分，让身体得到滋润，而耐于存放的水果中，苹果、香蕉、柚子、橙子等水果最合适，囤水果并不建议买过多的时令水果，因为时效性很短，很多都是难熟易坏的果子，比如奇异果、柿子等，成熟后食用格外好吃，但成熟后没几天就败坏绵软了，这类水果可以试试做成水果干，就可以让食用时间大大延长
第5类：快食品
很多注重养生的朋友很看不起方便面、香肠、罐装火腿肠、包装面点等一众快食品，认为这些食物在制作过程中用上了大量添加剂、防腐剂，才能让保质期那么长，多吃无益。此想法一点都不假，但在应对紧急情况的时候，最能快速地派上用场的却是这一类快食品，而且这些快食品囤在家中时，有时肚子饿了、不时做饭了，还可以用来充饥，所以这类食品在日常生活里的用处还是很大的。
第6类：各种调味品
有主食粮、有肉、有菜了，厨房用品里还少不了日常烹饪菜式最需要的调味品，像油、盐、酱、醋、料酒、面酱等调味品的保质期一般都是1~2年的，而且每天都需要用到，这些厨房调味品多少都可以备一点在家中。
第7类：其它生活用品
除了吃的，别忘了还有用的也得备一些在家中，比如像纸巾、牙膏、药品、外伤用品、消毒类用品等等，都是日常消耗快、防范于未然的生活用品，量不用多，但还得有，特别是像药品、外伤用品、消毒类用品这些性质特殊的用品，在特殊情况时会非常有用。