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    • 腰椎间盘突出可以按摩吗？

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    推荐答案   2022-07-19

    一般来说按摩会当时有所缓解，但是想真的进行更彻底的缓解的话，还是建议多做一些类似于爬行之类的运动。另外一个别忘了晚上使用护脊床垫即昂首床垫，并在腰下放一个小枕头来睡觉。这也是很好的缓解方法。

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    第1个回答  2022-07-19
    可以，但在日常的坐姿姿势中也要注意
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