1：检查软件更新
After Effects 频繁崩溃的原因可能是该程序的软件更新已过期。检查应用程序更新和计算机软件更新。
通过卸载并重新安装程序将 After Effects 更新到最新版本可能会彻底解决频繁崩溃的问题。重新安装 After Effects 还会自动删除可能导致应用程序崩溃的损坏的编解码器。
2：媒体缓存和 RAM 设置
当 After Effects 暂存文件损坏时，可能需要从媒体缓存中清除损坏的文件以阻止程序崩溃。清空媒体缓存是没有风险的，因此无需担心从此菜单中删除重要的内容。
从首选项 > 媒体缓存菜单中，单击清空媒体缓存。在同一菜单中，您还可以通过单击“编辑”>“清除”>“内存和磁盘缓存”来清除 RAM 。
3：使用媒体编码器导出
专业人士使用的 After Effects 技巧之一是使用 Media Encoder 导出项目。如果 After Effects 在导出过程中持续崩溃，将其移至 Media Encoder 可以解决该问题。当需要渲染和导出时，单击“队列”将其发送到 Adobe Media Encoder。
4：删除第三方插件
插件的兼容性问题可能是程序不断崩溃的原因。
对于 Mac：应用程序 > Adobe After Effects 对于 PC：程序文件 > Adobe After Effects > 支持文件
从这些文件夹中找到并删除第三方插件文件。删除插件文件后，关闭并重新打开 After Effects 以重置程序。
5：显卡和 GPU 问题
After Effects 崩溃的另一个常见原因是计算机的显卡无法顺利使用 GPU 加速。要解决此问题，请尝试暂时关闭 GPU 加速，看看这是否可以提高 After Effects 的性能。
从 After Effects 首选项菜单中，单击“显示”，然后取消选择“硬件加速合成图层”。之后，转到“首选项”>“预览”>“GPU 信息”以从 GPU 切换到 CPU。
转到“文件”>“项目设置”>“视频渲染和效果”以切换到非 GPU 加速。
如果显卡问题无法通过更新计算机软件解决，则可能需要进一步排除故障。
PC用户可以进入任务管理器>性能>GPU查看自己使用的显卡类型。前往显卡制造商的网站检查并下载显卡驱动程序更新。
6：防止过热
对于不涉及软件的 After Effects，我们的建议之一就是防止计算机过热。确保计算机的通风口始终未被遮盖。您还可以考虑投资为笔记本电脑购买散热垫，以确保计算机不会变得太热而无法运行。
关闭所有不使用的应用程序，以确保计算机的 CPU 不会过度工作。
1.重启AE：有时候AE崩溃可能只是暂时性的问题，重启软件后可能就可以解决了。
2.检查插件：某些插件可能会导致AE崩溃，可以尝试暂时禁用插件，看看是否能解决问题。
3.检查项目文件：有时候崩溃可能是由于项目文件损坏导致的，可以尝试打开备份文件或创建新项目文件。
4.更新AE版本：如果AE版本较老，可能存在一些已知的问题，可以尝试更新到最新版本。
5.检查硬件：如果硬件出现问题，也可能会导致AE崩溃，可以检查电脑的内存、显卡等硬件是否正常。
如果以上方法都不能解决问题，可以尝试联系AE的技术支持部门或社区寻求帮助。