冷静思考：首先，给自己一些时间冷静思考。不要让情绪支配你的判断力。理解并接受失败是成长的一部分，而不是最终的结局。
分析失败原因：仔细分析你的考试表现和学习情况，找出导致失败的原因。可能是学习态度不够积极，准备不足，或者在考试中遇到了紧张等问题。了解失败的原因有助于你做出正确的改变。
与家长、老师交流：和家长、老师或辅导员进行交流，听取他们对你学习和考试表现的建议和观点。他们可能会给你一些建设性的意见和帮助。
制定新计划：根据你的分析和反思，制定新的学习计划。重新规划你的学习时间和方法，设立明确的目标，有计划地提升自己的学习水平。
寻求补救措施：如果你的目标是上高中，考虑是否有其他学校接收落榜生的政策。有些学校可能提供补习班或特殊录取计划。
探索其他选择：除了传统高中，还有其他教育途径和职业选择，比如职业学校、技术培训等。了解不同的选择，看看是否有符合你兴趣和能力的领域。
坚持努力：不管你选择什么方式，都要坚持努力。学习是一个长期的过程，成功需要持续的付出和努力。
保持积极态度：保持积极的心态很重要。相信自己的能力，相信你可以克服困难，实现自己的目标。
最重要的是，不要让失败击垮你。每个人都会经历失败，关键在于我们如何应对和从中学习。相信自己，坚持努力，你会找到属于自己的道路。
这几天，电视里、报纸上，甚至人们的交谈中，满是高考状元、高考志愿、庆功宴等与高考有关的话题。可是，在这些喜庆画面的背后，那些“失败考生”可能正遭受着失落、沮丧、迷茫的煎熬。为此，沙河北大青鸟说，高考失败只是人生中的一次挫折，成功的路也不止上大学一条，此时我们也要关心那些高考失败者，帮助他们重拾信心，走出高考失败的阴影。
高考落榜，落榜生和家长如何对待呢?
1、落榜生：考砸后把自己关在房内
小玲是某重点中学的高三考生，一直以来成绩都不错。两次模拟考试成绩也显示出她能考上理想的大学。可惜，查询得知的高考成绩让她失望至极。“一定是我考试时太紧张了，我对不起自己，也对不起父母”她掩面而泣。她父母告诉记者，小玲整天把自己关在房间内，怎么叫也不回应。父母对此也感到非常无奈，一方面自己也感到失望，一方面也不知道该从何安慰孩子——他们担心问长问短反而让孩子感到更大压力。
做了高三级多年老师的蓝老师告诉记者，像小玲这样平时成绩不错，但高考考差了的学生不少。他们通常会一下子陷入低谷，情绪极度低落，完全没食欲。一些考生会慢慢接受现实，走出阴霾;但也有一些考生因此而萎靡不振，越来越自卑。
2、就业指导专家：成才并非上大学一条路
有关专家对此表示，失败考生与家长应懂得“当一扇门向你关上，必然有另外一扇门向你打开”的道理。因为高考只是考查人的部分能力和素质，并不代表一个人的全部，更不能以此推论自己将一事无成。成才的道路很多，并非只有上大学一条。
对于失败考生的出路，有教育专家认为，考生可根据自己和家庭的实际情况，选择适合自己的路继续深造。其实，一些二级专业学校培养出来的、具有一技之长的一线操作人员供不应求，如建筑类、服装类、汽车修理类等的毕业生，就业率均在90%以上，所以失败考生不妨考虑一些民办学校。另外，自考、复读、远程教学也是一条出路。
3、家长：科学引导考试失败的孩子
一位不愿意透露姓名的心理老师告诉记者，这些高考失败后的孩子一般都不愿意和学校的心理老师交流，更多是把自己关在房间里，不断自责。她说，这几天满是高考状元、填报志愿等信息，对这些考差的孩子而言，是另一种打击。高考失败的孩子主要表现为失落感、负疚感、丧失信心否定自己，有的甚至出现了失眠到焦虑到抑郁的症状。
家长可从正面角度引导孩子。孩子高考失败后出现焦虑、失落感很正常，重要的是如何调整心态、走出高考失败的低谷。首先，考生家长要控制情绪，别对孩子说气话，否则会给孩子增加压力。其次，适度倾诉是个好办法，引导孩子向父母、老师、同学讲讲自己的后悔、沮丧，包括诸如“活得真没意思”、“不如算了”等极端想法，在诉说过程中，渐渐地包袱也被扔掉了。