知道这12件事再找心理咨询师少踩坑
1、不要找免费咨询师
不要找兼职咨询师，如果选机构不要选择近年来什么业务都做的机构，不要找办学机构的咨询师，不要找考证培训机构的咨询师，尽量选择只做心理咨询的机构。
不要选莆田系机构;不要百度去搜心理咨询然后因此来帮助你判断选择什么机构;(专业心理咨询没有太多时间做流量，所以尽量选择专业的平台，哪怕身边病友转介绍都超过你通宵看某些情感大v的直播)。
2、如果你是在校学生
能告诉父母就告诉父母，不想告诉父母就存钱就找简单心理最便宜实习咨询师开视频。如果背着父母自己经济还不允许，一定要先去一次精神科做诊断，最后选择学校心理咨询师，千万不要找社会免费和前n次低价体验咨询。
3、心理咨询都是按次收费
一次改颂滚性付费超过2次请远离，初试访谈你觉得咨询师挺厉害的也远离，因为第一次都在问你信息，你觉得厉害的大概率已经在分析你了。
4、咨询师不是越贵越好，贵只代表受训和咨询时长，我们感冒挂主任和挂医师差不多，重要的还是自己配合不要盲目相信头衔，不是头衔越樱羡多越好。
各种协会会员+理事也比不上一个中德班受训;不要相信匹配度，心理咨询没有匹配，很多咨询过的来访者认为有配，但是实证研究真的没有匹配，也许你看着不顺眼的刚好投射出了你的议题不是越有经验越好，新手和资深效果不存在显著差异，这里的新手约等于美国7年才毕业那种而不是中国背了7套选择题刚考完试的。
5、交钱签知情同意书之前，你有权利知道保密例外，尤其大学生、青少年，还有EAP企业购买的、甚至企事业单位学校老师等。越不是社会独立执业越应该提前搞清楚保密例外，有时候真不适合找“自己人”。
6、付费之前，你有权利知道你的咨询师擅长的领域和方法很多二次伤害都是在这有所忽略，过去就做咨询，咨询师也不专业上来就野蛮分析，不是所有人都适合精神分析的，你有权知道你的问题咨询师打算怎么处理，总体进程以及整体工作思路，因为这个工作是以你为主，不要从一开始就让关系有了高低落差。
7、任何时候都不要找情感咨询师，不要找挽回机构因为他们的培训连选择核余题都不用背，就记住几个公式就行了:打压+提升卖课，断联+塑造展示面。
8、咨询前你有权了解咨询师的展现信息的真实性包括证书和受训经历注册系统咨询师可以看有没有到期，同时你也要提供自己的身份信息证明，一段信任的关系才有可能建立。
9、如果你不知道怎么分辨你的咨询师水平打开简单心理app，多看看人家的受训和价格比对一下你要找的咨询师，就知道他水分大不大。
10、为什么推荐简单心理?因为提成最低，提成越高的平台越不靠谱，简单x1:1至15次15%，16至30次10%，30次之后收取5%;壹x/:20次以内20%，20次-30次15%，30次以上10%;壹d1:有3:7、5:5、6:4(平台:咨询师)到壹d/已经不叫心理咨询了，(如有偏差仅当参考)。
11、不知道自己问题适不适合找咨询师，别瞎找先去精卫中心，安定医院，从上往下，不要从下往上，“一步到位”试错成本最低。
12、如果咨询1次2次突然感觉到被伤害，立刻停止，不要犹豫!如果很难受马上找危机干预或者换靠谱咨询。ps:不要找网红咨询师!