上台表演紧张手抖怎么办，我有一次上台表演过，手一直在抖，我这个人特别容易紧张，很内向

Question

如题所述

Answer 1

日前一老友介绍他读幼儿园的孙女，问孙女，你上台表演，台下这么多人怕不怕，孙女答：“不怕，我是想在众人面前展示自己的才华。”童言无忌，真的，你上台表演的目的明确了，就没有什么顾忌了，不会紧张了 。不要总以为会表演不好，会在观众面前出丑，不然就会紧张以至发抖。看来明确目的，调整好自己的心态问题自然就解决了。不妨一试。

Answer 2

我以前也是这样，我是腿发抖，经过无数次锻炼，现在习惯了，一上台就兴奋，现在很享受这种感觉。我以前也不太与人说话，见了异性同学就脸红，现在见谁都嘚瑟，拉住就聊十块钱滴，我都不知道为啥变这样了，哈哈哈哈。

Answer 3

慢慢就好了， 我经常上台的，别紧张让自己放松下来，追问

怎么让自己放松下来呀

Answer 4

在台山，你就把台下所有的人视为大白菜。全场只有你自己！我经常上台做演出，但是在台山从不关心台下的动静！追问

我试过这种不行

Answer 5

这是特发震颤。