腰突正骨后不久又有腰腿疼的感觉是怎么了

Question

如题所述

Answer 1

腰椎间盘突出，是因为内部深层肌肉受损、退化导致的。当深层肌肉慢慢变弱，不能配合浅层肌肉的工作，腰椎间盘承受的压力变大，就容易造成腰突等疾病。

正骨并不能改变肌肉构造，肌肉力量不足就是不足，国际上提倡的康复方法就是锻炼深层核心肌肉，也可以有效减轻疼痛。

具体的运动方案可找执业物理治疗师开具，或者参照WELL健康的运动，由海外顶尖物理治疗师开发。

如果有特殊情况，一定要结合临床医生的建议，具体问题具体分析，不能滥用。