多喝水，吃水果等等，不吃刺激性食物。另外用巴奥医生美人机也行，可同时做身体和面部美.容的.每天15分钟，坚持用肌肤就会变得白皙水嫩追问
你说的这个确实有效果吗，哪里有的卖啊？
追答嗯，只要坚持使用就行，好多大牌的明星都是用的这个，你可以上天猫的香港依素莱店看下详细的信息就明白了。。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2014-12-28
最基础的三点:
1.熬夜（10点以后）
2.真动怒（暴躁、发脾气）
3.邪淫（好色、手淫）
其次就是注意饮食，必要的话您可以去书店买一本健康食谱（推荐“中医”），不需要太复杂。还可以在网上搜索，不过要慎重。
希望您肌肤白皙水嫩。
1.熬夜（10点以后）
2.真动怒（暴躁、发脾气）
3.邪淫（好色、手淫）
其次就是注意饮食，必要的话您可以去书店买一本健康食谱（推荐“中医”），不需要太复杂。还可以在网上搜索，不过要慎重。
希望您肌肤白皙水嫩。
第2个回答 2014-12-28
敷面膜，洗洗面奶，平时也要多吃水果，等都可以把皮肤保养好
第3个回答 2014-12-28
少熬夜，少晒太阳，多喝水
第4个回答 2014-12-28
休芙俪睡眠面膜追答
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