我是广州市花都区09年的考生，最近几次月考的听力都做得很差，35分的听力扣了10-12分。虽然之前学校统一买了百思英语的听力训练，但是我觉得效果不大明显，也许是练得不够吧，我们一个星期才听一份模拟题。请问有什么听力的练习册比较好，要配有录音带的。
另外要注意：我是广州市的，听力占35分，就是听力理解（15道选择题）和听取信息（给一个类似表格的东西，然后填写部内容）
所以介绍的练习册必须是这两种类型的。
PS：不要跟我说多读书或多记词汇就提高听力，因为我做听力一来压根就觉得这些是没用的。
回答得好还会有悬赏分！！
具体的书名是什么？在网上可以买到这些书和录音带吗？