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经常跑步的女生和在健身房的女生,她们的体型会一样吗?
如题所述
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第1个回答 2020-08-27
她们的体型一定会不一样,虽然皮肤都会特别的紧致,但是在健身房健身的女生,她们的肌肉会更加的健壮,特别的发达。
第2个回答 2020-08-27
她们的体型是不一样的,健身房的女生会比跑步的女生更加结实,因为在健身房有力量训练。
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经常跑步的女生和在健身房的女生,她们的体型会一样吗?
答:
经常跑步的女生,身段都不会太差
。跑步能够增加血液循环,提高新陈代谢,扫除体内毒素,让皮肤更有光泽,富有弹性。跑步能够协助女生减少身上剩余的脂肪,让身段愈加修长。但是跑步的女生,身段并不能算很好,由于跑步减肥也有它的局限性。跑步只能让咱们全体瘦下来,并不能达到部分塑形的作用,而有些女生需...
长期
跑步的
人和长期
健身房
健身的人
,会
有什么不
一样?
答:
经常健身的人就会比跑步的人更发达一些
。在身体素质方面也会有一定的差别,因为如果每天坚持跑步的话,身体的素质会非常的强,因为跑步能够全面的锻炼身体的各个部位,所以身体素质会比长期在健身房健身的人要更好一些。
每天
跑步的
人
与
每天力量
健身的
人,两者身体素质差距有多大?
答:
这个差距只能用相比较的方式来评判,以我自己的锻炼经历来说,
在同等条件下,每天跑步要比力量健身身体素质更好一些
。我刚上大学的那段时期,和朋友一起约好去健身房,坚持了半年,每天练胸肌,练二头肌,练腹肌和腰肌,练腿肌,加上一直吃蛋白粉,效果还算不错。当时的身体素质也还好,很长时间都没...
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