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为什么有些人两退并拢不能蹲着?
蹲下去会倒
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推荐答案 2020-01-29
这是因为他的三椎曲度不好造成的。三椎就是颈椎,胸椎,腰椎。三椎当中有一个不好都不能完成这个动作,不过现在不能做不代表就一直不能做,可以通过锻炼加以纠偏,最后过渡到可以完成了。你可以将两脚分开与肩同宽慢慢蹲下,如果还不能完成可以站在一个有坡度的地面上,让脚后跟站在高处,脚尖站在低处,这样就可以完成,坚持一段时间,就可以过渡到平地上了,再过一段时间就可以将两只脚并拢了,只要坚持就一定会行的,加油吧。
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其他回答
第1个回答 2022-03-31
两腿并拢又叫亚洲蹲,没有办法做到的人一般是因为跟腱太短所以拉不开,或者是因为屁股太大太重蹲不住。
第2个回答 2020-01-29
因为屁股大,欧美人普遍屁股大,重心不稳
第3个回答 2020-01-29
两腿并拢蹲下,是亚洲人的专利,被世界人民成为亚洲蹲。欧美国家的人普遍做不到,但俄罗斯除外。
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我双腿
并拢
无法
蹲下
或蹲下向后倒这是青蛙腿吗 还是别
的
问题?
答:
1:你下蹲的姿势可能不太对
,下蹲时你可以把上肢向前倾,然后慢慢的蹲,2;我想我俩可能是相同类型的人,我们的重心分布的不均匀,下肢过长,上下肢重量不均匀,再加上骨骼的原因,我们的脚踝股弯曲的最大角度和其他人不同,
蹲着
可以减肥吗
答:
因为蹲着会使得血液循环不畅,大量脂肪会堆积在腹部
。
蹲着不但不可以减肥
,还会导致腿部血液循环不好,小腿会变粗不说,还容易得静脉曲张。蹲着腿部血管压迫,容易造成水肿,腿会变不好看,坐着也不行。最好站着,休息一会儿可以散步,但是不能很震荡激烈。可以去刷碗 。舒淇吃饭后都会站半个小时。如果想...
军训
蹲
姿怎么长蹲不累
答:
因为其实腿分开的角度越大实际上蹲得越稳也越轻松些。相反,角度太小,则会蹲得非常痛苦。
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