大学生迷茫，恐惧，缺乏自信，终日失眠多梦怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

我觉得大学生迷茫恐惧，缺乏自信，就是因为自己平时太过于咸，而且在学习之余没有丰富自己的生活，可能仅仅只是在宿舍里呆着，其实我觉得这是一种非常错误的做法，我觉得大学生就应该让自己的生活变得非常的丰富，你可以找一些自己非常喜欢的事情。或者自己非常感兴趣的事情。 去为之努力确定一个自己的目标，你这样就不会觉得非常的迷茫。如果晚上睡眠质量不是非常好的话，其实你没有必要这样焦虑放松每天过的充实，就不会有这样的感受了。

Answer 2

其实大学生迷茫，恐惧，缺乏自信，终日失眠，是很正常的行为。因为你发现你有没有很明显的未来。在这个未来当中，你会发现因为专业，因为个人，因为你所遇到的事情，所以你存在着很大的误解，很大的差异，你和世界的人都不同，因为每个人都是不同的个体。世界那么大你多出去走走

Answer 3

我觉得大学生迷茫，恐惧是很多当代大学生都会有的特质，他们刚开始对自己的未来都有所迷茫，但是渐渐地找到了自己想要的东西。所以我觉得对于你的迷茫，你应该慢慢的对自己感兴趣的方向发展，而且不能过多的思考这些问题以至于焦虑。尽量让自己放松。

Answer 4

我觉得大学生迷茫的话，是很多新生在刚入大学都会有的一种心态，但是作为大学生一定要学会如何调整自己的心态，你可以选择一些喜欢做的事或者喜欢的社团参加都可以找到适合自己的场所或者适合自己的事情，然后确定一个小目标，为自己的理想所奋斗所努力，这样就不会觉得非常迷茫，而且一定要相信自己，不能因为一些事情让自己变得没有自信。在日常生活中一定不能胡思乱想，让自己活的非常的焦虑。

Answer 5

我觉得大学生迷茫恐惧，缺乏自信是因为自己没有很大的成就，或者自己生活中没有增添自己喜欢的一些事情或者人物。还是需要对自己感兴趣的事情做出挑战，不能仅仅只天天在宿舍里待，哪怕是在图书馆看看书也是非常有用的，而且每天不能想的太多，以避免出现焦虑的问题。