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渭南市潼关县去治疗腰椎间盘突出效果挺好的悬壶邱绝活治疗完能锻炼么
准备到他们那里治,听说挺疼的,不知道我妈妈能不能受的了?
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推荐答案 2018-03-13
腰椎间盘突出以后在进行用力之前,应先活动一下腰部,缓慢用力。
就事有些疼,做个准备吧,应该能受了!锻炼不要着急!
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西安
悬壶邱绝活
怎么建议
治疗腰椎间盘突出
以后的运动
答:
腰椎间盘突出
不要长时间的保持一个姿势不变,特别是工作的时候,建议工作四十分钟后,就要适当的做一做身体的伸展的运动。之前可以揉腰放松腰部肌肉。我朋友的母亲在悬壶那治过,三次没问题!就是需要多休息。
腰
间盘治疗
到
邱
氏
悬壶绝活
怎么治?
答:
1、适当的运动。可以进行一些体育活动,比如做保健操或者是打羽毛球,对于腰间盘突出的恢复有一定的好处
。2、进行腰部肌肉的锻炼。腰部肌肉如果力量增强,对腰的支撑力增强,对于腰间盘突出的缓解也有一定的好处。3、理疗。可以进行微波治疗或者是远红外线的治疗,对于缓解腰间盘突出导致的腰痛有很好的帮...
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咋治?
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三是飞燕锻炼。患者俯卧在硬板床上,双手上举过头顶背伸,双腿伸直背伸,此方法对于
腰椎间盘突出
及腰肌劳损者效果较好。
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